갱년기는 여성에게 있어 신체적, 정신적 변화가 두드러지는 시기로, 주로 40대 후반에서 50대 초반에 발생합니다. 이 시기에 여성들은 여러 가지 변화와 증상을 겪게 되는데요, 대표적으로는 안면홍조, 땀, 수면장애, 두통, 어지럼증, 두근거림, 우울감 등이 있습니다. 또한 관절통이나 근육통과 같은 통증도 갱년기에 흔하게 발생하는 증상입니다.
갱년기에 왜 특히 관절통이나 근육통과 같은 통증이 심해질까요?
왜 몸 여기저기가 아플까요?
특별한 이벤트가 없어도 왜 이렇게 자주 아플까요?
갱년기 통증의 이유
갱년기 동안 여성은 체내 호르몬, 특히 에스트로겐의 분비가 급격히 감소합니다. 이 호르몬은 뼈와 관절 건강에 중요한 역할을 하며, 에스트로겐이 감소하면서, 관절통이나 근육통이 쉽게 발생합니다. 에스트로겐의 감소는 염증 반응을 증가시키기도 하고, 골밀도를 저하시키기도 하기 때문입니다. 또한 갱년기 동안 호르몬 변화를 겪으면서 체중이 쉽게 증가할 수 있는데요, 이는 관절통이 증가하는 원인이 되기도 합니다.
그렇다면, 에스트로겐 감소에 따른 증상은 갱년기 호르몬제를 복용해야 좋아지나요?
갱년기 호르몬제 꼭 복용해야 할까요?
그렇지 않습니다. 에스트로겐 감소는 몸에서 차츰 적응하면서 에스트로겐 대체 호르몬을 생산해가기 때문에 적응해나갈 수 있습니다. 뇌와 난소, 부신 등의 호르몬 조절 시스템은 점진적으로 새로운 호르몬 균형을 맞추기 위한 과정을 겪습니다.
또한 갱년기 호르몬제 복용의 부작용은 다들 알고 계실텐데요, 몸이 붓고, 통증이나 우울감이 심해지기도 하지만 혈전 생성의 가능성을 높이거나 일부 암의 위험도를 높이기도 합니다.
호르몬 대체요법(HRT, Hormone replacement therapy) 부작용
질출혈
오심, 구토, 우울감
유방의 통증
복부팽만감, 몸이 붓는 증상
유방암, 자궁내막암, 난소암의 위험이 증가할 수 있음
혈전 생성 가능성
부작용 걱정 없이, 갱년기 증상, 갱년기 통증을 안전하게 치료하는 방법은 없을까요?
있습니다. 침치료, 뜸치료, 한약치료 등의 한방치료는 부작용 없이 갱년기 증상을 치료하는 안전한 치료 방법입니다.
한의학에서는 갱년기 관절통, 근육통을 ‘기혈의 순환장애’와 ‘어혈’로 보고 치료합니다. 체내의 기와 혈이 원활하게 흐르지 않거나 어혈로 인해 통증과 불편함을 유발하게 되는 것이지요.
침치료
침 치료는 통증 완화와 긴장 완화 및 염증 감소에 효과적입니다.
관절통이나 근육통 등 통증이 있다면, 해당 근육이나 혈자리에 침을 놓아 기혈 순환을 촉진하고, 근육의 긴장을 완화하며, 어혈을 해소합니다.
또한 부종, 순환 저하, 열감, 감정의 울체 등 근육 속 문제에도 환자분들마다 문제가 있는 경락을 이용하여 치료합니다. 순환을 도와주는 태충혈, 열감을 해소하는 상양혈, 부종을 해소하는 액문혈 등 환자분들마다 다양한 혈자리를 취혈합니다.
추나치료
추나치료는 손이나 특수 도구를 사용하여 근육, 뼈, 관절 등을 조정하고 치료하는 방법입니다. 신체의 균형을 맞추고 통증을 완화하고 기능을 회복하는데 효과적입니다. 특히 틀어진 구조를 바로잡고, 근육의 긴장을 해소하는 데에 도움을 줍니다.
한약치료
갱년기 증상과 관련된 체내 불균형을 조절하기 위해 한약을 처방합니다.
혈관운동성 증상인 안면홍조나, 땀, 상열감에는 시호, 승마, 당귀, 천궁 같은 약재로 혈관운동성을 개선할 수 있습니다.
갱년기의 우울감이나 감정과 관련된 증상이 있다면 울체된 기운을 해소하고, 화를 낮추는 복령, 향부자, 시호와 같은 약재로 감정적 안정성에도 도움을 줄 수 있습니다.
맑음한의원에서는 약재 하나하나 선별하여 원내에서 조제하고있습니다.
잘 붓고 팽만감이 있거나 체중감량이 필요한 분들에게는 복령, 택사, 목통과 같이 부종을 해소할 수 있는 약재를 사용합니다.
골밀도나 뼈 건강, 관절통이 고민인 분들에게는 녹용, 계혈등, 우슬과 같은 관절이나 근육에 도움이 되는 약재를 처방합니다.
갱년기의 여러 가지 증상과 통증은 적절한 관리와 치료를 통해 충분히 증상을 완화시킬 수 있습니다. 몸과 마음의 건강, 맑음한의원이 함께하겠습니다.
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