오후만 되면 머리가 멍하고 쓰러질 것 같아요
공복이 길어지거나 생리 전후에 심해지는 증상, 단순히 체력이 약해서일까요? 이런 말씀을 하시는 분들이 있습니다 “아침에는 괜찮은데 오후 3~4시만 넘어가면 사람이 확 처져요”“공복이 길어지면 단순히 배고픈 게 아니라 머리가 멍해지고 시야가 불편해지면서 쓰러질 것 같은 느낌이 들어요” 특히 이런 날 심해집니다 생리 전후, 오후 시간대, 공복이 길어진 날에 특히 심해집니다. 머리가 맑지 않고 멍한 느낌 하루 […]
[공지] 검사는 정상인데 왜 매일 힘들까?14년 차 한의사가 알려주는 자율신경 SOS 신호 3가지
(자도 자도 피곤하고 심장이 두근거린다면 꼭 읽어보세요) ______________________________________________________________________________________________________________________________________ **핵심 정리** 검사에서 특별한 이상이 없는데도 매일 몸이 힘들다면 자율신경 문제일 수 있습니다. 자율신경 불균형은 다음과 같은 방식으로 나타날 수 있습니다: – 수면의 질 저하 (자율신경 기능과 수면 문제의 연관성) – 성별에 따른 자율신경 반응 차이 – 장-뇌 축(gut-brain axis)을 통한 스트레스·염증 반응 맑음한의원에서는 자율신경 SOS 신호 […]
오후 피로, 근육통, 수면 부족, 해결방법은?
✔️ 피로와 통증이 일상화된 당신에게 하루 종일 골반, 다리, 어깨가 묵직하고 결리는 느낌이 지속되거나, 아침에는 피곤하지 않은데 오후가 되면 급격한 피로와 졸음이 몰려오는 경험을 해본 적이 있으신가요? 이런 증상은 단순한 피로 때문이 아니라, 자율신경 불균형과 혈액순환 저하로 인해 나타나는 경우가 많습니다. 오늘 소개할 사례는 학원 강사로 근무하며 번아웃과 만성 통증을 겪던 한 환자의 […]
[맑음한의원]봄철 피로 증후군 증상 – 멜라토닌, 세로토닌, 강동구 한의원, 길동, 천호동, 성내동, 명일동, 고덕동
봄입니다~~ ^ ^ 기온이 본격적으로 따스해지면서 오후시간 피로와 졸음을 호소하시는분들이 많은데요. 오늘은 특별히 봄철 피로증후군에 대해서 이야기해보겠습니다. 한 기사에 따르면 서양에서도 춘곤증과 비슷한 용어로, 스프링 피버(spring fever)라고 해서, 봄이 되면서 나타나는 각종 이상 증상을 일컫는데요. 학자들은 이러한 이상증상의 원인을 일조량이 증가하면서 이것이 몸의 변화를 야기하여 호르몬의 불균형을 일으킨 것으로 보고있습니다. 이게 무슨말이냐구요? […]