숨이 막히고 가슴이 뛸 때, 호흡법 & 혈자리
숨이 막히고 가슴이 뛸 때, 자율신경진료 14년차 한의사가 알려드리는 ‘자율신경 응급 구조대’ (3분 호흡 & 지압) 안녕하세요, 한의사 정희진입니다 😊 어제 포스팅에서 갱년기 증상과 공황장애의 차이를 짚어드렸는데요. 글을 보시고 많은 분들이 “그럼 지금 당장 할 수 있는 건 없나요?” 라고 물어보셨습니다. 내 몸이 내 마음대로 되지 않을 때의 공포. 그 순간 […]
가슴 두근거림, 답답함 병명을 알 수 없을때
안녕하세요, 마음의 아픔을 치료하는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 가슴 답답함과 두근거림으로 힘들어하시는 환자분들을 위한 이야기를 나누고자 합니다. 이 증상들은 우울증, 공황장애, 불안장애를 앓고계신분들 그리고 큰 다른 증상이 없는 분들까지 많은 분들이 공통적으로 겪는 문제이지만, 그 고통을 제대로 알아주는 사람이 없어 더욱 고통스럽게 느껴지기도 합니다. 한의원에 오시는 분들 중 상당수가 이 문제를 가지고 내원하고 […]