강동구 맑음한의원-“무릎 관절염” 운동법
맑음 이야기 강동구 맑음한의원-“무릎 관절염” 운동법 몸과 마음이 건강해지는 힐링 공간, 강동구 굽은다리역2번 출구에 위치한 맑음 한의원입니다 오늘은 무릎 관절염때문에 고생하시는 분들을 위하여 운동법을 소개하고자 합니다^^ 무릎이 아프기 시작하면 일어서기도 힘들고 몸 자체를 움직이기 어려워지다 보니 운동부족으로 인해 관절이 점점 굳어지게 됩니다. 그러나 약간의 통증을 감수하더라도 관절은 지속적으로 움직여줘야 관절염의 악화를 막을 수 있습니다. 걷기부터 시작~!!! 무릎 […]