갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다 안녕하세요, 자율신경진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. “갱년기라서 열이 오르고 잠을 못 자는 걸까요?” “왜 나는 가슴이 두근거리고, 괜히 불안해서 어쩔 줄을 모르겠을까요?” 혹시 ‘내가 정신적으로 약해진 걸까?’ 하고 스스로를 탓하고 계신가요? 정말 이 모든 게, 단지 호르몬 때문일까요? 하지만 단순히 호르몬 탓만은 아닙니다. 이 변화들은 […]
가슴 두근거림 불안, 한의학 양방 차이와 원인별 치료법 총정리
가슴 두근거림(심계)과 불안, 한의학 vs. 양방 비교 “심장이 쿵쿵, 이유 없이 불안해질 때” 이럴 땐 심장 질환일까요, 아니면 단순한 불안일까요? 가슴 두근거림과 불안은 원인이 다양합니다. 오늘은 자율신경진료 13년차 한의사로서, 한의학과 양방이 가슴 두근거림과 불안을 어떻게 바라보는지 쉽게 설명해 드리겠습니다. 1. 기본 개념 비교 구분 한의학 양방 용어 심계(心悸), 불안(不安) Palpitation, Anxiety Disorder 접근법 체질·장기 […]
두근거림, 불면, 위장장애… 자율신경실조증 한의원에서는 이렇게
검사에선 이상 없다고 하는데, 몸은 계속 불편해요 – 자율신경실조증, 진료실에서 자주 마주하는 이야기 안녕하세요. 자율신경과 관련된 다양한 진료를 하고있는 맑음한의원 정희진 원장입니다. 한의사로서 지난 10여 년간 다양한 자율신경계 문제를 진료하며 느낀 점들을 오늘은 이야기해보려 합니다. 흔하지만 설명하기 어려운 병, ‘자율신경실조증’ 진료실에서 자주 듣는 말이 있습니다. “병원에선 다 정상이래요.” “신경성이라고 하는데, 어떻게 해야 할지 모르겠어요.” […]
가슴이 두근거리고, 불안하고, 잠이 안 와요 – 자율신경과 스트레스에서 원인을
“이유 없이 가슴이 뛰고, 불안하고, 머릿속이 복잡한가요?” 아무 일도 없는데 가슴이 마구 뛰거나, 갑자기 숨이 가빠지거나, 머릿속이 복잡해서 쉬지 못하는 경험이 있나요? 혹은 밤이 되면 몸이 피곤한데도 잠이 오지 않고, 겨우 잠들어도 자꾸 깨는 경우는 어떨까요? 이런 증상들이 반복되면 일상생활이 점점 힘들어지고, 무기력함과 불안이 더 커지게 됩니다. 이런 불편함을 느껴 병원을 찾아 […]
코로나 이후 이유 없는 두근거림과 불안, 한의원 진단, 치료 과정 알려드립니다.
코로나 이후 이유 없이 가슴이 두근거리고, 불안감과 소화 불량으로 힘들어하시는 분들이 많아졌습니다. 별다른 이유 없이 가슴이 뛰고, 불안한 마음에 밤잠을 설치며, 자주 배가 아프고 소화가 잘 되지 않아 식사도 어려운 날들이 반복되곤 하죠. 이런 증상들은 일상에 큰 영향을 주어 자꾸만 지치고, 때로는 우울감까지 더해지게 만듭니다. 오늘은 이러한 어려움으로 내원하셨던 한 환자분의 치료 과정을 […]
불안장애 원인과 치료 정확한 검사를 바탕으로
불안할때 원인과 치료를 한의원에서는 어떻게 알고 할 수 있을까요? 혹시 요즘 마음이 자꾸 불안해지시나요? 예기치 못한 상황이 생길 것 같은 걱정이 머릿속을 떠나지 않고, 심장이 쿵쿵 뛰며 가슴이 답답한 경험이 자주 있으신가요? 더 심해지면, 이런 불안감에 숨이 막히거나 손발이 떨리고, 아무 이유 없이 눈물이 나는 경우도 있습니다. 밤에 자려고 누웠는데도 불안 때문에 잠들지 못하거나, 자주 […]
두통, 불안장애. 꺼지지 않는 뇌의 항진을 해소하려면
안녕하세요, 몸과 마음의 균형을 바로 잡고, 자율신경의 문제를 치료하고 있는 맑음한의원입니다. 요즘 많은 분들이 직장 일, 가정 일, 자녀 걱정 등으로 마음에 무거운 짐을 안고 살아가고 계신데요. 저도 여러분과 다르지 않습니다. 하루하루 바쁜 일상 속에서 신경 써야 할 것들이 쌓이다 보면, 몸과 마음이 제대로 쉴 틈이 없어지는 것 같습니다. 그리고 머릿속에는 끊임없는 생각들이 떠다니며, 언제쯤 […]
가슴 두근거림, 답답함 병명을 알 수 없을때
안녕하세요, 마음의 아픔을 치료하는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 가슴 답답함과 두근거림으로 힘들어하시는 환자분들을 위한 이야기를 나누고자 합니다. 이 증상들은 우울증, 공황장애, 불안장애를 앓고계신분들 그리고 큰 다른 증상이 없는 분들까지 많은 분들이 공통적으로 겪는 문제이지만, 그 고통을 제대로 알아주는 사람이 없어 더욱 고통스럽게 느껴지기도 합니다. 한의원에 오시는 분들 중 상당수가 이 문제를 가지고 내원하고 […]
심장이 두근거려요
하루종일 심장이 두근거려요 자꾸만 불안해요 이유도 없어요 자다가 두근거리면서 깨요 그때 정말 기분이 나빠요 불안감이 자주 느껴지는분들 있으신가요? 특히 아침시간에 급격히 확 느껴지거나 잠자기전 누워있을때 이유없이 엄습해오는 불안으로 힘들어보신적 있으신가요? 딱 죽을 것만 같은 기분을 느끼셨나요? 내원하시는 많은분들이 이러한 증상을 이야기하시는데요. 저또한 갑상선암 선고를 받고 힘들었을 때 이러한 증상을 겪어보았기 때문에 […]
가슴이 두근두근 깜짝깜짝 놀라요.
가슴이 두근두근, 자꾸 혼자 깜짝깜짝 놀라요. 60대 어머님 진료가 밀려서 대표 한약재만 찍었습니다. 이해해주세요. ^^ 남편분과 같이 오셔서 한약을 지으신 어머님의 한약입니다. 평소 조금만 큰소리가 나도 가슴이 두근두근거리고 자다가도 깜짝 놀라는 일이 많다고 하세요. 그리고 얼마전에도 아들, 딸 부부, 손주들까지 데리고 시골집에서 저녁을 드셔야하는데 이거저거 뭔가 챙기려니 너무 고민되고 힘들었는데 아버님께서는 허허 웃고만 계셔서 […]