안녕하세요
몸이 맑아지는 치료 맑음한의원 원장 정희진입니다.
갑자기 빠지는 살
어찌할바를 몰라 고민하는 분들 많으실거예요.
많은분들이 다이어트가 고민이라고 생각하시고
살빠지는게 무슨고민이야 너무 부럽다~ 이렇게 생각하는 분들 있으실텐데요.
갑작스런 스트레스로 살이 정말 거침없이 빠지는 분들은
이만저만 고민이 아니십니다.
보통 당뇨, 소화기, 암 등을 의심해보시고
여러 검사도 받아보시는데요.
문제는 검사상 아주 깨끗할때가 문제입니다.
근육량과 체중, 체형 분석을 위한 검사중
이때에 정말 효과를 발휘할 수 있는게 한의학적 접근법인데요.
특히 체질을 파악하고
체질에맞는 원인을 찾아서 치료하면
다시 체중과 체력을 찾으실 수 있습니다.
” 원장님 덕분에 살이 찌고있어요” 라며 웃으시는 분들을 뵈면
저는 그렇게 기분이 좋을수가 없더라구요.
살을 빼려고 노력하는 많은 사람들 사이에서 살찌고 싶은분들이
얼마나 목소리를 못내고 혼자 속상해하시는지 아무도 모르실거예요.
단백질파우더, 각종 과자, 간식, 라면, 야식, 치킨 등을 일부러 꼬박꼬박
챙겨먹는 분들의 마음을 말이예요.
이런 분들의 공통점을 제가 체크해보면
최근 급격한 스트레스가 있다
식욕이 없다
식사 후 대변 신호가 바로온다
하루에 할일이 짜여있다
생각이 많다
근육양이 많지 않다
살찌지 않는 분들의 공통점
는 특징이 있으시더라구요.
그럼 어떻게 하면 이분들이 살이 찔 수 있을까요?
제가 살찌게 하는 한약에서
중요시 하는 약재가 궁금하신가요?
여러분이 생각하시기에 어떤 약재가 살을 찌게 할 것 같으신가요?
1번 살찌는데는 역시 녹용!
2번 아니아니지 인삼이지!
3번 삼계탕에 들어가는 황기!
.
.
.
.
.
제가 살찌는데 가장 중요하게 생각하는 약재는
두둥~
바로 스트레스, 긴장완화 약재입니다.
맑음한의원에서는 스트레스검사도 꼭 함께합니다.
녹용도 인삼도 황기도 모두 살찌는데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
다만 체질과 몸상태에 맞아야하구요.
살이 급격하게 빠지는 원인!
교감신경항진
사실 살이 급격하게 빠지는 분들의 특징은
교감신경이 지나치게 항진되어있거나
대사량이 너무나도 활발한 경우가 많습니다.
그래서 음식이 들어가기가 무섭게
밖으로 빠져나오는 경우가 문제인거죠.
교감신경은 스트레스나 긴장상황에서 활성화되는 신경인데요
이 신경이 항진되어있으면
심장 박동이 빨라지고
혈압이 상승하며
근육의 긴장이 증가하죠.
갑작스럽게 쭉쭉 빠지는 살에 당황해서
이리저리 병원을 다니시다가 내원하셔서
1개월간 치료받으신 분입니다.
지방분해 촉진 호르몬
노르에피네프린, 에피네프린
또, 교감신경은
지방분해를 촉진하는 호르몬인
노르에피네프린과
에피네프린의 분비를 촉진한답니다.
이렇게 분비된 노르에피네프린과 에피네프린은
지방세포에 작용해서
지방산의 분해를 자극하구요.
이 지방산은 에너지원으로 사용됩니다.
한마디로 정리해보면, 교감신경이 항진되면 지방이 분해되어 에너지로 된다는것!
결국, 체중이 감소하게 됩니다!!!!
식욕억제 호르몬 렙틴분비 촉진
이것만이 아니예요.
교감신경은 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비를 촉진하거든요.
렙틴은 뇌에서
식욕을 억제하고
포만감을 일으키는 역할을 합니다.
다시 정리하면 교감신경이 항진되면
렙틴의 분비가 증가하고
식욕이 감소하고
결국 체중이 빠지게 되는 것이죠!
자율신경 문제를 여한의사회 유튜브에 초대되어 설명해드렸습니다.
문제는 호르몬!!
호르몬 분비의 근본원인을 찾아서~!
그래서!
스트레스 완화 약재들을 사용해서
한약을 짓게되면
살이 자연스럽게 찔 수 있게 되는 것입니다.
몸의 교감신경 항진이 누그러지고
부교감신경이 제대로 몸을 이완시키면
챙겨먹는 단백질도
고기도 라면도 빵도
모두 살찌는데 제대로 도움이될 수 있게됩니다.
그전까지는
아무리 먹어도 살이 찔 수 없었던 분들이 말이죠.
식욕도 잘 못느낄정도로
스트레스받은 위장의 운동을 돕는 혈자리
합곡
살찌고 싶은 50대 남
라면, 단백질파우더, 매일운동
아무리해도 살이 안쪄요
최근 50대 남성분께서
너무나도 간절히 살이 찌고싶어서 내원을 하셨었는데요.
하시는 일에서 크게 스트레스 받는 일이 생기셔서
이후로 계속 생각도 많고
입맛도 없고 재미도없어지면서
쭉쭉 살이 빠지기 시작하셨다고해요.
라면도먹고자고
단백질도 챙겨먹고
매일 운동을 해도 살이 안찌시더래요.
걱정되는 마음에 병원에서
혈액검사, 내시경 등등 여러가지 해보신 결과
아무것도 나오지 않으셨다고합니다.
그래서 결국 저희 한의원에 내원하셨는데요.
평생 살찌는게 소원이셨다는 환자분이 남겨주셨습니다. ^^
이분은 소음인 체질로
스트레스가 많이 생기면
생각에 생각이 꼬리를 물고
소화도 잘 되지 않고
긴장감으로 하루를 보내는 유형의 분이셨습니다.
이분에게는 소음인 스트레스에 좋은
소엽과 곽향을 사용해서
긴장을 풀었구요.
효과적으로 영양소 흡수와
체력 상승을 위해
소음인이 살찌기 좋은 인삼과 황기 등도 함께 넣어
처방을 해드렸습니다.
만약 소엽과 곽향이 없었다면
인삼과 황기의 효능은 볼 수 없었을 거예요.
그리고 반대로 소엽과 곽향만 사용했다면
빠르게 체중이 회복되지 못했을 거구요.
소음인의 소화기 흡수에도 좋은
약재를 넣은건
안비밀 입니다! ^^
2개월간 한약복용을 하시면서
알려드린 소음인 운동과 식사로
3킬로 그램이 찌시면서
매우 행복해하셨습니다 ^^
30대 여성
평소 에너자이저였던 그녀가
입맛을 잃고 살이 빠지기 시작
또다른 소양인 30대 여성분의 경우는
몸에 열도있고
평소 굉장히 활달하고 에너지 넘치는 분이었는데
집안에 큰 어려움이 오고나서
완전히 몰라볼 정도로 살이 빠지신 케이스 였습니다.
사실 소양인은 소화기관과 식욕이 좋은 편이 많은데요.
그럼에도 소양인이 입맛을 잃었다면!
가슴이 답답하고
잠을 심하게 못자는 증상이 함께할 확률이 높습니다.
소양인 스트레스에는
향이 좋은 형개를 사용하구요
가슴부위 스트레스 꽉꽉 열까지 찼을 경우에는 석고를 씁니다.
그리고 소양인의 에너지 듬뿍에 좋은 지황을 사용하게되죠.
지황은 생지황이냐 숙지황이냐에 따라 쓰임이 또 달라지는데요.
소양인 몸상태에따라서 어떤것을 쓸지가 달라지기때문에
여러가지 몸상태를 체질에따라 잘 감별하는 것이 중요합니다.
이분또한 이렇게 한달반정도 한약을 복용하면서
잠도 주무시게되고 살도 조금씩 회복하게 되셨답니다.
특히 소양인은 운동을 하면 근육이 쉽게 회복되는 체질이라
탄탄하게 근육이 붙으시면서
해외 산악 여행을 계획하기까지 가능해지셨답니다.
매일같은 한약 조제실의 일상
저는 매일 환자분들 한분한분의
한약을 직접 조제하고 있는데요.
원산지 체크부터
한약재 상태체크까지 매일 직접하고
처방한 약재들을 골라담고
달이면서
환자분들의 얼굴, 증상, 나누었던 이야기들을 다시 떠올리곤 합니다.
그럴때,
얼굴이 너무 좋아졌대요!
저 미루었던 해외 여행 잡았어요!
이렇게 좋은 소식 전해받은 날에는
저도 모르게 조제실에서 한약을 담으면서
혼자 정신나간 사람처럼 웃고 있답니다. ㅎㅎㅎ
곽향을 담으며, 형개를 담으며
한약재의 향을 느끼며
소식전해주신 같은 체질의 환자분들의 얼굴이 떠오릅니다.
약재고르는 것부터
달이는 것까지 일일이 직접하다보면
육체적으로 힘이 들때도 있는데요.
그럴때 저에게 정말 끝없는 에너지를 부어주는건
바로 이런 환자분들의 피드백이 아닐까 싶습니다.
이유없이 자꾸만 빠지는 체중!
여러 검사로도 원인을 찾을 수 없을때
자율신경 검사와 함께
체질검사
한의학적 진단을 통해
내 몸에 맞는 치료법을 찾으실 수 있었으면 좋겠습니다.
언제든 도와드리겠습니다.
02.474.1131
