강동구 다이어트 한약 식욕조절을 잘 못한다면

봄이 오면서 다이어트에 관심을 갖는 분들이 많으십니다. 다이어트는 늘 생활이라고 말해도 될 정도로 요즘 체중조절에 신경쓰는 분들이 부쩍 늘고있습니다.

특히 코로나로 집안에 있는 시간이 늘어나면서 운동부족이나 무기력감 등으로 체중이 증가한 분이 많으시더라구요.

강동구 고덕동에 거주하는 30대 여성분께서 직장생활과 육아를 병행하며 정신없는 생활을 하다보니 체중도 늘고, 피로를 달고지낸다며 한의원으로 다이어트 상담을 오셨더라구요. 무엇보다 밤에 퇴근후 솟아나는 식욕과 맥주한잔의 유혹, 아침마다 느껴지는 피로감 등이 가장 큰 어려움이라고 말씀하셨어요. 바쁜 일정이다보니 운동 시간도 내기 힘들구요. 아침이면 얼굴이 부어있고, 퇴근길에는 종아리가 퉁퉁부어 살인지 부은건지 알 수 가없다며 많이 지쳐하셨습니다. 무엇보다 몸의 순환 회복을 통한 부종완화 및 활력회복이 시급한 상황이셨는데요.

​

먼저 결론부터 이야기하자면 정리하면, 내가 운동으로 쓰는 에너지보다 먹어서 들어오는 에너지가 적은 것이 중요하다.. 입니다. 그렇다면, 내가 몸으로 쓰는 에너지를 늘리는 양과, 식욕을 줄여서 적게 먹음으로써 들어오는 에너지를 줄이는 양을 비교해야겠지요.

오랫동안 다이어트 진료를 해오면서 많은 사례를 접하면서 내린 결론은, 다이어트를 위해서는 적절한 식욕억제와 포만감 확보가 중요합니다. 체중이 감소한다는건 내가 먹은 에너지 양보다 사용한 에너지 양이 많다는 걸 의미하잖아요. 그런데, 사용하는 에너지양을 무작정 늘리는건 한계가 있습니다. 하루종일 운동에 시간 투자를 할 수 있는 분은 아주 소수에 불과하니까요. 현실적으로 운동을 거의 하지 못하거나, 30분 ~1시간정도 운동을 할 수 있는 경우가 대부분이지요. 그렇다면, 결국 몸에 들어오는 칼로리를 줄여야 체중이 감소한다는 결론에 이르게 됩니다.

​

그렇다면, 무작정 굶을 수 있나요? 그럴수도 없을 뿐 아니라, 무작정 굶는 것은 다이어트에 도움이 되지않습니다. 굶게되면 우리몸은 몸에 영양소를 최대한 많이 비축해 놓지 않으면 죽을지도 모른다는 위기감을 느끼게 됩니다. 게다가 운동까지 하게되면, 먹을 수 있는 음식이 급격하게 줄고 해야할 일들은 늘어난 환경으로 인식하는 것입니다. 그러면 우리 몸은 더욱 적극적으로 몸에 지방을 축적하려고 듭니다. 한 번 섭취할 수 있는 최대 음식량도 늘리려고 하게됩니다. 그래서, 다이어트 이후에 폭발적인 식욕이 생기게 되는 것이지요.

​

그래서, 다이어트를 할 때, 우리몸이 극한 상황이라는 것을 인식하지 않게 적절한 영양소와 활력을 공급하여 다이어트 이후에도 식욕이 폭발적으로 증가하거나 지방을 있는대로 다 축적하려하지 않게 만들어 주는 것이 중요합니다. 게다가 지방이 효율적으로 잘 빠질 수 있다면 더더욱 완벽한 다이어트가 되는 것이지요.

바로 이 부분을 다이어트 한약이 채워주게 되는 것입니다.

​

다이어트 한약은 적절하게 포만감을 유지할 수 있는 섬유질이 풍부한 약재들과 지방을 분해하는 대사를 돕는 약재들, 활력을 보강할 수 있는 약재들, 몸의 독소와 부종을 빼는 디톡스와 관련된 약재들로 구성되어있습니다.

다이어트 한약은 자연그대로를 담은 인증된 천연 한약재들을 사용함으로써 안전하게 지어집니다. 게다가 1대1 처방을 통해 각자가 가진 몸의 특수성과 체질을 반영해 약재를 조절함으로써 몸의 약한점은 보충하고 과한점은 덜어내는 효과를 내게 됩니다.

건강한 몸과 안전한 한약을 목표로 끊임없이 연구하고 개발하는 다이어트 한약이 되도록 계속 정진하고 있습니다. 특히, 기초대사량, 순환장애 개선 등을 통해 체질개선은 물론 지방분해 촉진, 부종해소, 요요와 부작용 최소화한 안전한 처방으로 단순히 한두달간의 체중감소가 목표가 아닌, 이후 건강한 몸 관리에 초점을 두었습니다.

​

​