안녕하세요 맑음한의원입니다.

며칠 습한날씨가 이어지고 있는데요, 설사, 감기로 인해 고생하시는분들 꽤 있으시죠?

그중에서도 아이가 감기에 걸렸을때 해열제로도 잘 내리지 않는 열때문에 뜬눈으로 밤을 지내시는 분들이 많으십니다.

아이의 열.. 해열제만으로 안될때 어떻게 해야할까요?

해열제만이 방법일까요?

맑음한의원에서는 감기 치료시, 침, 약침, 한약을 통해 항생제와 해열제없이 자연의 회복력을 도와

가볍고 짧게 감기를 이겨낼 수 있도록 도와드립니다.

감기는 약먹으면7일, 안먹으면 일주일이라는 말이 있지만, 그렇지 않습니다. 감기도 분명 짧고 가볍게 이겨내실수 있습니다.

오늘은 한방 감기 치료법을 알려드릴께요

먼저, 단골손님 코가 막힐 경우입니다.

코가막힐경우 머리 상부쪽 순환을 촉진시켜주면 증상완화에 도움이 됩니다. 브러쉬나 손으로 머리를 콩콩 두들겨 주세요.

그리고, 감기기운이 있을때는 따뜻한물로 입을 축여주셔야 체액의 순환이 되고, 배출이 되어 고열증상을 방지하는 효과가 있습니다.

열이나면, 시원하게 하거나 냉찜질을 하시려는 분들이 많으신데요, 몸을 적당히 따뜻하게 유지하시는게 좋습니다.

더운날이고, 너무 덥게 느껴질때는 공기는 서늘하되, 가벼운 얇은 옷으로 몸 자체가 차가운 기운에 바로 마주하지 않게 하시는게 좋습니다.

혹, 으슬으슬할때에는 목뒷쪽으로 따뜻한 공기를 쐬어주시는 것이 좋습니다.

가래가 있을때 유제품을 드시면 가래가 증가합니다. 가급적 유제품은 감기 낫고 드세요~~

잠자기 전에 음식물을 섭취하시면 체온을 오르게하고, 몸의 휴식을 방해해서 회복을 더디게합니다. 최소한 4시간이전까지만 음식을 섭취하시고 이후에는 따뜻한 물만 드세요.

특히 아이들의 경우, 밤사이 열로 땀이 날수도 있고, 자고일어나면 땀에 젖어있는 경우가 생길 수 있는데요, 아침에 보송하게 마른 새 속옷을 꼭 갈아입혀주세요. 성인의 경우에도 아침에 새속옷으로 갈아입어서 찬바람으로 인해 몸의 땀이 다시 스며들지 않도록 해주셔야 합니다. 감기에 걸리지 않으셨어도, 아침에 옷을 갈아입는 습관을 길러보세요. 건강에 좋습니다.