젊은 사람도 화병에 걸리나요? 검사와 치료도 궁금합니다.
MZ세대의 화병, 젊은 화병 – 증상, 진단, 검사, 치료까지 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 요즘 2-30대의 내원이 정말 많아지셨는데요. 특히, 자신이 화병인지 모르시고 그냥 스트레스와 기력없음, 호흡곤란 등으로 내원하셔서 화병임을 알게되시는 분들이 많으신데요. 그리고 많은 분들이 자신이 화병일만하다고 인정하신답니다. 한국인들이라면 ‘화병(火病)’에 대해서 다들 들어보셨을 것 같습니다. 그런데, 중장년층에서만 나타날 것 같은 화병이, 최근 MZ 세대 사이에서도 증가하고 있답니다. […]
어지럼증, 손발저림, 소화불량, 부종 원인과 치료방법
특히 어지럼증이 심해서 일상생활이 불편할 정도예요. 가끔은 가만히 있어도 머리가 빙빙 도는 느낌이 들고, 걸을 때 균형을 잃을까 봐 불안할 때가 많아요. 게다가 손발이 자주 저리거나 찌릿한 느낌이 드는데, 특히 오래 앉아 있거나 한 자세로 있을 때 더 심해지는 것 같아요. 날씨가 추울 때는 증상이 더 심해지기도 하고요. 발이나 손이 쉽게 붓는 느낌도 들고, […]
스트레스가 불안장애가 되는 과정과 치료, 한의학적 관점에서
한의학으로 보는 스트레스와 불안의 관계 현대 사회에서 스트레스는 일상적이고 피하기 어려운 문제입니다. 특히 불안장애와 같은 정신적 증상은 스트레스가 쌓이면서 나타날 수 있습니다. 한의학에서는 스트레스와 불안의 관계를 어떻게 이해하고, 어떻게 다스리는지 알아보겠습니다. 스트레스가 불안장애로 이어지는 과정: 한의학적 관점 한의학에서는 스트레스와 같은 외부 자극이 신체와 정신의 균형을 깨뜨릴 수 있다고 봅니다. 스트레스가 지속되면, 인체 […]
코로나 이후 이유 없는 두근거림과 불안, 한의원 진단, 치료 과정 알려드립니다.
코로나 이후 이유 없이 가슴이 두근거리고, 불안감과 소화 불량으로 힘들어하시는 분들이 많아졌습니다. 별다른 이유 없이 가슴이 뛰고, 불안한 마음에 밤잠을 설치며, 자주 배가 아프고 소화가 잘 되지 않아 식사도 어려운 날들이 반복되곤 하죠. 이런 증상들은 일상에 큰 영향을 주어 자꾸만 지치고, 때로는 우울감까지 더해지게 만듭니다. 오늘은 이러한 어려움으로 내원하셨던 한 환자분의 치료 과정을 […]
공황장애 재발, 어떻게 해야하나요?
안녕하세요 정확한 진단과 섬세한 치료를 통해 공황장애, 불안장애, 우울증 치료를 하고있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 공황장애 재발로 내원하신 한 환자분의 사례를 소개해드리려고 합니다. 공황장애를 한번 겪은이후 재발로 힘들어 하시는 분들이 많으신데요. 이는 자율신경계가 불안정해져 작은 자극에도 과민하게 반응하는 경우가 많기 때문입니다. 특히, 일상 속 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 신체적 피로 등이 겹치면 공황 증상이 […]
치매 예방과 숙면에 도움이 된다! 멜라토닌 분비를 돕는 숙면체조
안녕하세요. 건강스페셜 한양촌 38회에 출연한 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 제가 소개드렸던 치매예방과 숙면에 도움이 되는 체조를 한번더 설명해드리려고 합니다. 그리고, 멜라토닌을 한의학적으로 해석해서 깊은 잠을자고 치매를 예방하기위해 어떤 것들을 할 수 있는지 말씀드리려해요. 치매를 예방하려면 몸에서 멜라토닌이 잘 분비돼야 하잖아요. 그래서 멜라토닌 분비를 돕는 간단한 숙면 체조를 하나 알려드릴게요. 건강 스페셜 한양촌 치매 […]
골반 통증: 어혈로 인한 복강 울혈과 한의학적 치료
안녕하세요. 여성분들이 건강하고 편안한 일상을 보내실 수 있도록 몸과 마음을 균형 있게 돌보는 치료를 하고 있는 맑음한의원입니다. “생리할 때마다 골반이 묵직하게 아프고, 생리 주기도 자꾸 바뀌니까 신경 쓰여요.” “스트레스 받으면 이상하게 아랫배가 더 답답해지고, 생리통도 심해지는 것 같아요.” “요즘은 생리 전부터 아랫배가 묵직하고 불편해서, 뭔가 계속 무거운 걸 들고 있는 느낌이에요.” “생리 […]
잦은 음주 후 복통 설사
안녕하세요. 몸과 마음이 맑아지는 맑음한의원입니다. 이제 2024년도 저물어 갑니다. 점점 연말이 다가오면 회식과 송년 모임이 많아지면서 음주량도 늘어나는 시기입니다. 늘어나는 음주량, 여러분의 건강은 괜찮으신가요? 반복적인 음주는 몸에 습열를 쌓이게 하고, 기혈의 순환을 저하시킵니다. 술이 잘 받는 체질도, 지속적으로 술을 많이 마시면 술로 인해 노폐물이 쌓이며, 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 술을 자주 […]
폐렴 후유증 오래낫지 않는 기침 치료법
폐렴 후유증, 오래도록 낫지 않을때 최근 폐렴 환자가 증가하면서, 폐렴 후에도 지속적인 기침과 가래 증상으로 고생하는 분들이 많으시더라구요. 어린아이부터 연세가 있으신분들까지 많은 연령대에서 진료를 받으러 오고 계신데요. 폐렴 이후 남아있는 기침은 일상 생활에 영향을 줄 만큼 불편함을 주고, 호흡기 건강에 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 기침이나 가래 증상은 비슷해 보일 수 있지만, […]
당뇨에 좋은 혈자리 지압법 – 채널에이 한양촌 정희진 한의사
안녕하세요 건강을 전하는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 제가 채널에이 한양촌, 당뇨편에서 당뇨에 좋은 혈자리 3가지를 소개해드렸는데요. 많은 분들이 보시고 도움이 되셨다고 말씀해주셔서 감사했습니다. 다시한번 혈자리와 지압법을 정리해드릴께요. 건강 스페셜 한양촌 한의사에게 배우는 당뇨 예방 지압법! 3주간의 건강 프로젝트 결과는?! naver.me 당뇨, 소갈로 인한 3가지 증상! 기억하시죠? 다음(갈증), 다뇨(잦은 소변), 다식(과식)! 을 완화하는 […]