[맑음한의원]단기 3일 다이어트 – 사흘애 다이어트 후기 3일간 2.5kg 감량, 골격근0.2kg 증가, 워터파크 비키니 자신감을 위한 다이어트
안녕하세요 맑음한의원입니다. 맑음한의원의 초단기 다이어트 프로그램 사흘애(愛)의 효과가 궁금하시죠? 바로 지난주말 워터파크 비키니를 위해 3일간 짧은 다이어트를 하신 분의 후기를 보여드리겠습니다. 36세의 직장인 여성분이시구요, 162cm 47.6kg으로 주말 비키니를 위해 2kg 만 감량을 원하셨던 분입니다. 주말에 다이어트를 끝내자마자 워터파크에 가셔서 이틀째 체지방측정만 되어있는 상태인데요. 이틀만에 2kg 감량, 근육량 0.2kg 증가의 결과를 보신다면, […]
[맑음한의원]3일 다이어트 프로그램 사흘애(사흘愛), 내몸을 사랑하는 시간 3일 – 5만원
안녕하세요 맑음한의원입니다. 오늘은 짧은 단기간의 다이어트가 필요하신분들을 위한 프로그램을 소개해드리겠습니다. 야근, 야식, 불규칙한 식사, 빵, 면, 스트레스.. 이런것들에 의해 내 몸이 많이 망가졌다는 생각이 드시지 않나요? 많은분들이 몸이 많이 쳐져요. 부대껴요.. 이런 표현을 하시는데요. 가벼워지고 싶으신분들을 위해, 하지만 시간도 많지 않은 분들을 위해 맑음한의원에서는 내몸을 사랑하는 시간 3일..을 권해드리고자 합니다. 그래서 프로그램 이름은 […]
[맑음한의원]여자들의 고민, 변비 – 일시적인 변비약이 아닌 치료 변비환을 추천합니다. 약을 안먹는 것이 목표!
많은 여성분들이 변비로 고생을 하십니다. 다이어트 하러오시는 분들중 변비를 호소하시는 분도 많으시구요, 나이드신분들중에도 고구마, 유산균, 채소 등으로 관리를 하시며 외출하기전 꼭 볼일을 해결하고 나가고자 노력하는 분도 많으시더라구요. 그렇다면, 이런 변비란 왜 생기며, 치료는 어떻게 가능할까요? 정녕, 섬유질과 물, 운동, 반복되는 변비약.. 이뿐인가요? 먼저 적을 알고 나를 알면 백전백승. 변비란 무엇일까요? 배변하실 때 […]
[맑음한의원]갱년기 우울감,가슴 답답함, 상열감, 가슴 위쪽으로만 나는 땀, 두근거림, 불면 치료사례
맑음 한의원입니다. 많은 중년 여성분들이 시시때때로 올라오는 열감, 자려고 누우면 찾아오는 두근거림, 가슴 답답함, 산더미 같은 걱정거리, 자꾸만 자다깨게 되고, 자도 잔 것 같지 않은 기분을 많이 느끼십니다. 갱년기가 되려면 아직 멀었는데, 갱년기가 이제막 시작되었는데, 갱년기는 지나도 한참 지났는데… 시기와 나이와 상황과 그렇게된 원인도 많이 다르시지만, 느끼는 증상은 참 많이들 비슷하십니다. 저희 한의원에 오셨던 […]
[맑음한의원] 직장인 남성 프리미엄 디톡스 다이어트 2개월 8.3kg 감량 – 32세 남, 168cm, 87.8kg -> 79,5kg
안녕하세요 맑음한의원입니다. 맑음한의원의 다이어트는 얼마나 빠지나요? ^ ^ 이런 궁금증이 생기시죠? 오늘 보여드릴분은 2개월간 8.3kg을 감량하였습니다. 살이 워낙 땅땅한 스타일이셨구요. 이분께서는 크게 배고프지 않고, 힘들지 않아서 좋았다고 말씀하셨구요. 워낙 과묵하셨던 분이라 그정도 말씀하신것도 많이 말씀하신 것 같습니다. ^ ^ 그 결과 한번 보시지요~ ^ ^ […]
[맑음한의원]2주다이어트일기 – 13일째 -5.1kg 감량, 비키니2주다이어트, 운동안하고 배고프지 않은 다이어트
안녕하세요 맑음한의원입니다. 2주다이어트 드디어 13일째를 맞이하였습니다. 2주만하고 말아야지.. 했는데 살이 빠질수록 욕심이 납니다. ^^;;; 현재 몸무게는 47.5k입니다. 처음체중 52.6kg에 비하면 5.1kg이나 빠졌습니다. 두둥~ 기분이 좋습니다. ^ ^ 자꾸만 더 적게 먹고 싶어집니다. 빨리 빼버리려구요.. ^ ^ 아마도 크게 배고프지 않고 […]
[맑음한의원] 골반, 넓적다리 통증 및 만성피로, 소화불량, 입맛없음 회복 – 76세 여, 수승화강 약침 및 한약 복용, 4주만에 치료종료
안녕하세요 맑음한의원입니다. 진료를 하면서 환자분들께서 빠르게 회복되어 가시는 모습을 보면 가장 큰 보람을 느낍니다. 오늘은 오랫동안 이어진 골반 및 넓적다리 통증치료를 위해 오셨다가, 만성피로 치료로까지 이어지신 한분의 케이스를 소개해드리고자합니다. 76세 어머님이시구요, 계단을 오를때마다 오는 골반과 넓적다리 통증치료를 위해 오셨습니다. 오랜기간 다른 여러병원에서 치료를 받으셨었는데 조금씩 심해지셨다고 하시더라구요. 약간의 이학적 검사와 촉진등을 해본결과 문제가 […]
2주다이어트일기 9일째 – 체중 4.4kg 감소 근육 0.8kg 감소, 비키니2주다이어트
안녕하세요 맑음한의원 2주다이어트 일기 9일째입니다. 그동안 한의원에 이런저런일도 많아서 포스팅이 조금 늦었습니다. 일단 오늘 9일째 결과만 간략히 알려드리구요, 중간과정은 다음에 조금 상세히 포스팅해드리겠습니다. 9일째 다이어트 결과는요~ 짜잔~ 체중은 4.4kg감소, 근육량은 0.8kg 감소했습니다. 이만하면, 잘빠지고 있죠? ^^ 이쯤에서 많은 분들이 물어보십니다. 기운없거나 힘들지 않나요? 답은 아니요~ 일이 많았던 날은 조금 힘들기도 하는데 […]
[맑음한의원]2주 다이어트 일기 3일째 – 체중 2.7kg, 근육량은 0.4kg 감량, 비키니 2주 다이어트
안녕하세요 맑음한의원입니다. 포스팅이 조금 늦었습니다. ^^ 토요일은 워낙 환자분이 많으신데다, 포스팅할 제가 여행을 다녀왔습니다. ^^;; 오늘의 포스팅은 2주 다이어트 3일째! 그 결과가 어떠냐구요? 2일째보다 체중은 1.0kg 줄고 근육량은 0.2kg 빠졌습니다. 운동도 하나안하고 복용법만 지켰는데.. 이정도면 괜찮죠? ^^ 그리고, 총 3일째 까지 빠진 양은 체중 2.7kg, 근육량은 0.4kg 빠졌습니다. 이쯤에서 효과는 굉장히 좋다는걸 느끼실거구요. […]
[맑음한의원] 2주다이어트일기 2일째 – 몸무게 1.7kg감량, 근육량 0.2kg손실, 비키니2주다이어트
안녕하세요 맑음한의원 6월 프로젝트 2주 다이어트 일기, 그 두번째 날입니다. 결론이 궁금하실테니 말씀드리면, 몸무게 1.7kg 감량, 근육량 0.2kg 감량 입니다. 이정도면 훌륭하지요? ^-^ 운동은 전혀 하지 않았으며, (자랑은 아니구요..ㅠㅠ) 어제 저녁은 시어머님 생신으로 살짝 좀 먹었습니다. ^^;; 컨디션은 전혀 힘들지 않구요, 워낙 급격한 케톤분해로 아침에 일어날때 잠시 머리가 아팠는데 10분정도 […]