40대 뱃살·옆구리살 다이어트 한약 | 강동구 맑음한의원

40대가 되면 운동과 식이조절만으로 체중 감량이 어렵다고 느끼시는 분이 많습니다. 알 수 없는 우울감과 무기력감까지 겹치면 다이어트는 더 멀게 느껴지죠. 한의학 관점의 비만 관리와 다이어트 한약에 대해 정리했습니다. 40대 다이어트의 특징 40대에는 기초대사량이 떨어지고 체형이 변하면서 뱃살과 옆구리살이 잘 빠지지 않습니다. 운동과 식이조절만으로는 한계가 느껴질 때, 다이어트 한약을 고려해 볼 수 있습니다. 맑음한의원에서는 체질 상담 […]

갑상선에 좋은 음식 6가지와 갑상선 건강관리 | 강동구 맑음한의원

우리나라 여성 암 중 발생률이 가장 높은 암이 무엇인지 아시나요? 유방암이나 자궁암을 떠올리시는 분이 많지만, 실제로는 갑상선암입니다. 오늘은 갑상선의 역할과 갑상선 건강에 도움이 되는 음식 6가지를 정리해드립니다. 갑상선이란? 갑상선은 목 앞 중앙에 있는 나비 모양의 내분비기관으로, 갑상선 호르몬과 칼시토닌을 만들고 분비합니다. 갑상선 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 담당하고, 칼시토닌은 혈중 칼슘 수치 조절을 맡고 […]

강동구 맑음한의원 – 운동별 칼로리 소모

디톡스 다이어트 강동구 맑음한의원 – 운동별 칼로리 소모 강동구 맑음한의원 – 운동별 칼로리 소모 안녕하세요. 강동구 다이어트 맑음한의원입니다. 날씨가 추워지면서 몸은더 둔해지고, 움츠려들고, 길을 지나가다보면 날 유혹하는 따뜻한 간식거리들.. 어제 저도 퇴근하면서 중학생들이 들고가는 컵 떡볶이에서 눈을 떼지 못했는데요.. ㅠㅠ 다이어트.. 평생 이루어야 할 숙제로 생각하면서 맛있는 음식을 앞에 두고 참아야 하는 현실… 그래서 오늘은 다이어트에 필수요소인 칼로리 […]

우울감이 사라지고 자신감이 높아졌어요.

우울감이 사라지고 자신감이 높아졌어요. 안녕하세요 맑음한의원 원장 정희진입니다. 수많은 환자분들과 상담을 하고 진료를 하면서 정말 제가 한의사로서 맑음한의원에서 진료를 한다는게 너무나 감사하고 감동적으로 느껴질때가 있습니다. 환자분들께서 나아지실때.. 특히 아픈 몸이 나아지면서 환자분들의 생활이 밝아지실때 정말 기쁘답니다. 최근 내원중이신 2분의 30대 중반, 40대 초반 여성분이 있습니다. episode1. 40.. 지루하고 무료해지고 자신감이 떨어지는 나이.. 40대분의 경우, 아이들이 […]