“왜 이렇게 자꾸 멍해질까…”
“말하다가 내가 무슨 얘기 하려던 거였지?”
“앉아 있어도 집중이 안 되고, 하루가 그냥 흘러가요.”
이런 이야기를
저는 하루에도 몇 번씩 듣습니다.
안녕하세요.
불안장애와 인지기능 저하 치료를 13년째 하고 있는 한의사 정희진입니다.
요즘 진료실에는
단순히 ‘불안해서’, ‘우울해서’라는 말로는 설명되지 않는
기억력 저하, 집중력 저하, 감정의 무기력함을 함께 호소하시는 분들이 늘고 있습니다.
겉으로는 말끔해 보이지만,
속은 정리가 안 되고,
머리는 복잡하고,
감정은 쉽게 피곤해지고,
몸까지 무기력해지는 상태
“생각이 많고 불안한 상태, 실제 뇌에서는 어떻게 나타날까요?”
▪ 집중력에 필요한 SMR 파형이 약해진 경우
▪ 베타파가 과도하게 높아진 불안형 뇌
▪ 알파파가 줄어든 쉬지 못하는 상태
맑음한의원에서는 뇌파검사를 통해
감정과 인지기능의 흐름을 수치로 분석합니다
“이거 정말 제 얘기인데요…”
최근에 오신 환자분들 중 많은 분들이
이런 말씀을 하셨습니다.
“회의를 했는데요,
다른 분이 무슨 말을 했는지는 물론이고,
제가 무슨 말을 했는지도 잘 기억이 안 나요.
나중에 ‘00님, 그거 처리되셨나요?’ 하고 물어보면 그제야 아차 싶고, 머리가 하얘져요.”
“일을 시작해놓고 다른 일에 손을 대다 보면
처음에 하려던 일이 뭔지 까맣게 잊어버려요.
정리도 안 되고, 마무리도 잘 안 되고…”
“가족이 부탁한 것도 기억을 못 하고,
방금 누가 한 말도 금방 휘발돼요.”
“쇼핑하려고 폰을 켰는데,
결제는 못 하고 다른 앱만 열고 있어요.
내가 왜 폰을 켰더라? 이런 일이 하루에도 몇 번씩이에요.”
이럴 때 많은 분들이
“내가 산만한 걸까?”, “의지의 문제일까?” 하고 자책하십니다.
하지만 저는 이렇게 말씀드립니다.
“이건 의지의 문제가 아닙니다.
기억력, 실행력, 기운이 동시에 떨어지고 있다는 신호입니다.”
“마음을 살피는 진료, 과학으로 설명하는 한의학”
불안장애, 인지기능 저하, 자율신경실조증을
13년간 진료해온 한의사 정희진입니다.
진단명으로는?
▪ F06.7 경도 인지기능 장애
▪ F41.9 상세불명의 불안장애
→ 검사상 큰 이상은 없어도
일상 속에서 기억력, 집중력, 감정 조절력, 수면 질이 함께 무너지는 경우 붙는 진단입니다.
한의학에서는 ‘심비양허’라고 봅니다
한의학에서는 이러한 증상들을
몸과 마음, 뇌와 장, 감정과 자율신경의 연결이 느슨해진 상태로 보고
이를 심비양허(心脾兩虛)라고 합니다.
맑음한의원의 정밀 진단
▪ HRV 검사
자율신경 균형, 회복탄력성 확인
▪ 뇌파 검사
사고 과잉, 감정 안정력 저하, 집중력 문제 파악
▪ 설진 / 맥진 / 복진
기혈허, 장기기능, 피로 누적 정도 평가
증상별 맞춤 한약
1. 기억맑음
→ 기억력 저하, 집중력 저하, 불면, 기력저하
✔ 기억력과 기운을 함께 회복하는 집중력 보강 처방
2. 마음편안
→ 감정 기복, 생각 과잉, 쉬어지지 않는 마음
✔ 감정과 생각을 정돈해주는 정서 안정 처방
3. 체력맑음
→ 쉽게 피로해지고, 소화력 저하, 무기력
✔ 소화기와와 기운을 동시에 회복시키는 처방
침·약침·뜸 치료
▪ 두침 요법: 백회, , 인당 등– 집중력과 감정 안정
▪ 약침 요법: 녹용, 황련 등 – 심계, 불면, 불안 완화
▪ 뜸 요법: 중완, 관원, 족삼리 – 기혈 회복, 위장 기능 회복, 자율신경 안정
인지기능 & 자율신경 회복 프로그램
▪ 뇌파 바이오피드백 훈련
▪ HRV 기반 호흡 조절 훈련
▪ 수면·식사·생활 루틴 회복
▪ 정서 안정 훈련과 두뇌 리듬 정돈
.▪ 자율신경 · 여성한방 · 불안장애 전문진료
▪ HRV·뇌파 기반 맞춤 치료
검사와 근거 기반 진료를 바탕으로
“몸과 마음의 연결을 회복하는 진료”를 지향합니다.
정리하며
기억이 흐려지고, 집중이 안 되고,
몸도 감정도 쉽게 지치는 상태.
이건 단순한 ‘건망증’이 아닙니다.
기억맑음 · 마음편안 · 체력맑음은
이러한 복합 증상을 구조적으로 회복시키기 위한
맑음한의원의 대표 처방입니다.
천천히, 그러나 분명히 회복해 나갈 수 있도록
검사와 치료 모두 정밀하게 함께하겠습니다.
한의사 정희진 드림
(맑음한의원 대표원장
/ 자율신경 · 여성한방 전문진료)
상담 및 예약
☎ 02-474-1131
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