눈을 뜨자마자 두근거리면서 숨이 막혀와요
이불속에서 일어나기가 힘들어요
오늘 하루를 버틸 자신이 없어요
우울증, 불안장애, 무기력 환자분들의 아침
아프고 지치는데 아프고 지쳤다는 환자분들께
힘이 되어드리도록 열심히 노력하고 있습니다. (출처: 도파민네이션)
눈을 뜨자마자 짓누르는 불안감과 함께 심장이 두근거리며 숨이 막히는 느낌이 밀려오는 아침을맞고 계신가요? 혹은 가족분이 이런 모습을 보여 걱정하고 계신가요?
우울증, 불안장애, 그리고 압도적인 무기력감을 겪으며, 하루하루를 버티듯이 지내는 분들이 정말 많습니다.
저에게 내원하는 많은 분들께서, 오시기 전까지 상담부터 약물치료까지 여러 치료법을 시도해 보았지만, 항상 치료가 잘 맞지 않거나, 무언가가 부족하다고 느끼시는 경우가 많았습니다.
저또한 강한 우울감과 무기력감, 불안에서 벗어나기 힘들었던 시간이 있었기에, 이런 분들을 매일 끊임 없이 마주하면서 꼭 나을 수 있게 도와드려야한 한다는 사명감으로 진료를 하고 있습니다.
진료를 하다보면 그 과정에서 과거의 나를 보기도하고, 치료했던 다른 환자분이 떠오르기도 합니다.
집중력이 떨어져서 일상생활이 힘들어요
식욕이 없고 아무맛이 느껴지지 않아요
내가 왜 이렇게 되었는지 너무 가치 없는 사람 같아요
이렇게 계속 살아갈 수 있을지 너무 불안해요
환자분들의 공통적인 호소
많은 환자분들이 집중력저하. 식욕저하, 자책과 자신에 대한 원망, 불안감을 호소하시는데요. 어떤 증상의 분들이 어떻게 치료받아서 나았는지가 가장 궁금하실거예요. 최근 치료를 종료한 40대 여성분의 예를 들어 설명해드리려고 합니다.
40대 여성
두려움과 불안감
피로, 어지러움
불면
메스꺼움, 울렁거림
작은일에도 과민반응, 고민이 끊임없음
최근 진료 받은 40대 여성분의 치료일기
최근에 내원하신 40대 여성분의 이야기 입니다.
이분은 본래 결혼전에는 참 밝고 하고싶은 것도 많았던 분이셨다고 합니다. 결혼이후 집안에 어려움이 오거나, 힘든일들도 잘해오고계셨는데요. 2년전쯤 친정아버님께서 크게 아프시면서 아버님을 돌봐야하는 상황과 아이들도 챙기고 직장일도 같이 해내야하는 상황이 버거워지면서 점점 불안하고 무기력한 시간이 계속 되셨다고 합니다.
이분은 자율신경검사상 교감신경의 항진이 지나치게 높은 상태이셨구요, 실제로 불안하고 두근거리는 교감신경 항진 증상이 계속되고 있었습니다. 이분의 증상은 한의학적으로 혈허와 기허 증상으로 나누어볼 수 있었는데요.
혈허 증상
피로: 쉽게 피곤하고, 무기력함
어지러움: 머리가 어지럽거나, 욱하는 느낌
두통: 머리가 아프거나, 띵하는 느낌
빈혈: 창백한 얼굴, 손발 저림
생리 불순: 생리 주기 불규칙, 월경량 감소
불면증: 잠들기 어렵거나, 숙면을 이루지 못함
기허 증상
피로: 쉽게 피곤하고, 숨이 차는 느낌
식욕 부진: 먹고싶은 것이 없거나, 소화 장애
위장 장애: 속 쓰림, 메스꺼움, 구토
허약: 힘이 없고, 무기력함
식은땀: 쉽게 식은땀을 흘림
면역력 저하: 잦은 감기, 질병에 걸리기 쉬움
혈허, 기허 증상을 동시에 가진 환자 치료 방법
이 환자에게는 한의학에서 매우 유명한 귀비탕이라는 처방을 환자의 체질과 증상에 맞추어 약재를 조정해서 드렸는데요.
귀비탕(歸脾湯)을 기허(氣虛, 기력 부족)와 혈허(血虛, 혈액 부족) 증상이 있는 환자에게 사용하는 원리는 한의학의 기본 이론에 근거합니다. 이 처방은 기와 혈을 보강하고 조절하는데요.
1. 기허 치료
기허 증상에는 피로, 무기력, 소화 불량, 허약한 면역력 등이 포함됩니다. 귀비탕에 포함된 황기, 인삼, 백출 등은 기를 보강하고 비장의 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다. 비장은 한의학에서 기의 생성과 순환을 담당하는 중요한 장기입니다.
2. 혈허 치료
혈허의 증상으로는 어지러움, 창백한 피부, 불면증 등이 있습니다. 당귀와 같은 약재는 혈액 생성을 촉진하고 혈액 순환을 개선하는 역할을 합니다. 이는 혈허로 인한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
3. 신체적 및 정신적 균형
귀비탕은 기와 혈의 균형을 맞추어 전신적인 건강을 개선하고, 심신의 안정을 촉진합니다. 이는 불안, 스트레스 등 정신적 증상에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 전반적인 체력 증진
귀비탕은 단순히 기허와 혈허의 증상 완화뿐만 아니라, 소화 기능 개선, 신체의 습제거, 신진대사 촉진 등 전반적인 건강을 증진시키는 데에도 도움을 줍니다.
귀비탕은 이렇게 여러가지 측면의 효과를 통해서 정신적인 증상뿐 아니라 신체적인 증상도 개선을 하는 효능을 가지고 있습니다. 이분은 초기에는 귀비탕을 기본으로해서 드신후, 이후 개선된증상은 배제하고 남아있는 증상중심으로 한단계씩 치료해서 2개월만에 매우 밝고 건강한 일상을 되찾게 되셨는데요.
이제는 스스로 내 감정을 조절하고 일상을 살아갈 수 있다는 자신감이 생겼어요
자신있게 감정조절도하고 일상의 일들도 해낼 수 있다고 말씀하셔서 정말 기쁘고 감사했습니다.
지금은 2-3주에 한번씩 체크하러 침을 맞으러 나오고 계신데요.
저의 치료를 믿고 함께 해주시는 환자분께 더 나은진료로 보담하겠습니다.
우울, 불안, 무기력
이제는 스스로 잘 관리할 수 있습니다.
2개월 치료후 종료한 환자분께 드린 말씀입니다.
일상 회복을위해 치료의 필요성
우울증과 불안장애로 살아간다는 건 눈에 보이지 않지만 항상 존재하는 무거운 짐을 짊어지고 있는 것과 같습니다. 이런 상태에서 자주 동반되는 무기력은 문제를 더욱 깊게 만들고, 정말 벗어나기 어려운 악순환의 고리를 만들게 됩니다.
한약과 침치료는 개인에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 먼저 자신의 증상과 체질을 정확히 진단하는 과정이 필요합니다.
우울증과 불안장애, 무기력은 혼자 극복하기 힘든 질병입니다. 적극적인 치료와 노력을 통해 극복할 수 있다는 희망을 드리기위해 10년을 연구하고 진료하고 있습니다.
혼자 이겨내기 힘들때 몸과 마음의 전체적인 균형을 회복하는 한의원 치료를 통해 많은 분들이 평안한 날들을 회복하실 수 있도록 진심으로 기도합니다.
많은 분들이 내원해주고 계셔서 예약진료를 꼭 권해드립니다.
그리고, 내원하실때에는 복용중인 약의 처방전이나 약봉투 등을 사진으로 혹은 직접 가지고 내원하시면 더 정확한 진료를 받으실 수있습니다.
늘 진심으로 최선을 다하는 진료로 환자분들께 보담하겠습니다.
비대면 진료문의 : 010-9074-1141
진료 예약 및 문의: 02-474-1131
평 일 9시 30분 – 8시 30분 (야간진료)
토요일 9시 30분 – 2시
일요일, 공휴일 휴진
이 글은 맑음한의원 원장이 직접 작성하였습니다. 각 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며 부작용이 발생할 수 있어 임상경험이 풍부한 의료진과 충분한 상담 후 진료를 결정하시기 바랍니다.