밤에 자꾸만 깨는 아이들이 있습니다.
똑같은 시간에 깨서 울기도하고
투정부리고 떼를 씁니다.
가족들이 모두 깨어서 매달리다보면 1-2시간이 훌쩍 지나는 경우도 많은데요.
잠을 쭉 자지 못하고 중간에 깨는 아이들은
자는 동안에도 깊게 잠을 못자는 경우가 많습니다.
아이가 유난히 굴러다니고,
잠꼬대도 심하고
중간에 깨서 뭐라뭐라 한마디씩 하고 잠든다면
깊은잠을 못자는게 맞습니다.
심한 경우 집안을 돌아다니기도 하구요.
이러한 것과 관련해서 야경증, 야제증을 들어보셨을거예요.
야경증? 야제증?
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야경증 |
야제증 |
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자다가 놀라서 울거나 떼를쓰기도 하고, 무언가를 두려워합니다. 달래도 진정되지 않고 다음날 기억을 못합니다. 만 3세 ~ 만 6세 아이들에게 주로 나타납니다. |
밤에 수시로 깨고 울면서 보챕니다. 만1세~ 만2세 영유아에게 주로 나타납니다. |
야경증도 야제증도 아닌것 같은데요.. 밤마다 자꾸깨요
야경증과 야제증과 같은 정의에 들어가지는 않지만
같은시간마다 깨서 보채거나
아빠 엄마를 깨워서 확인을하고
화장실을 한번 다녀오는 경우도 있습니다.
혹은 먹을걸 찾는다거나
무언가 이야기를 하다가 자는 아이들도 있구요.
특히, 언어가 느리거나
틱이 있거나
짜증이나 공격성이 많은 경우
수면 습관을 바로 잡아주면
이러한 문제들이 같이 해결되는 경우가 많습니다.
맑음한의원 어린이한약
만 4세 여아
또래보다 말이 늦음
친구와 자매에게 공격성이 많음
화가나서 울거나 보채는 경우가 많음
외출 하려다가도 갑자기 화를 내고 떼쓰는 경우도 있음
자다가 같은 시간에 자꾸 깸
깨서 울거나 먹을것을 찾음
최근 진료한 만 4세 여아인데요.
또래보다 말이 느려서
하루종일 몇마디 듣기가 어려운 아이입니다.
그래서 자기표현이 힘들다보니
어린이집에서 친구들과 놀다가도
화가나면 친구들을 물거나
선생님에게도 화내고 꼬집는 경우가 종종 있었다고해요.
언어치료도 받고
부모님이 여러 활동도 해주려하고
애쓰는 중이지만
뭔가 속시원히 나아지지 않아 한의원에 내원하셨어요.
이아이가 자다가 중간에 꼭 깨는 습관이 있었는데요.
컨디션이 안좋으면 울기도하고
깨서 먹을걸 찾기도 한다고 하셨습니다.
몸에 열이 많고
스트레스로인한 화가 꽉 찬 아이네요
이 아이를 진료해보니
몸의 열이 많이 생기고
스트레스로 울체가 꽉 있는 아이였는데요.
언어가 느려 표현이 안되어서 생긴 울체도 있고
아이 타고난 특성상 열 발산, 에너지 발산이 많이 되어야하는데
그렇게 하지 못해서 생긴 열 울체도 있더라구요.
한약먹고 일주일 지나니
쭉 잠을 잘자요
그래서 이러한 것들을 해결해주는 한약재들을 사용했구요
한약복용 일주일뒤부터
쭉 잠을 잘잔다고 하셨어요.
선생님, 아이가 말하는 단어가 하나씩 늘고있어요
감사합니다.
친구들을 때리는 것도 줄었어요
먼저 인사하는 것도 처음봤어요
더더욱 감사한 소식은 한약복용 한달반 정도부터
언어 속도가 쭉쭉 늘기시작하고
가족과 친구들에게도 공격이나 짜증이 줄었다고 하시더라구요.
정말 감사한 순간이었습니다.
한명한명 소중한 아이들에게 순하고 맑은 한약을 전합니다.
잠은 뇌성장, 감정 발달에도 중요한 영향을 미칩니다.
성인도 마찬가지이지만
아이들에게 있어서 잠은
휴식과 키성장 뿐 아니라
뇌가 성장하고
집중력과 감정발달에도 많은 영향을 미친답니다.
아이들의 수면의 질이 떨어지면
감정기복도 심해지고
산만하고 짜증이나 공격성이 많아지며
집중력도 낮아지고
살이 찌는원인이 되기도 한답니다.
아이가 잠을 깨는 원인을 찾아서
해결해 주는것이 가장 필요합니다.
JTBC 위대한 식탁 뇌건강 촬영중
수면 패턴을 안정화 시켜주고
아이의 소화기, 면역력을 개선해주며
스트레스 완화를 통해 감정을 잘 다독여주고
몸의 열을 고르게 분포할 수 있게 해주며
호흡기 건강도 도울 수 있도록
어린이 한약을 통해서 도와준다면
아이의 신체적 성장뿐 아니라
심리적, 정서적, 지적, 행동 발달까지
고르게 발전시킬 수 있습니다.
더 많은 아이들이 건강하게 자랄 수 있도록
늘 연구하고
진료하겠습니다.
맑음한의원 원장 정희진입니다.
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