취준·수험 스트레스가 공황·불안으로?근본 치료방법
“심장이 터질 것 같이 두근거리고, 숨이 턱턱 막혀요.” “갑자기 무서운 생각이 들면 온몸이 마비되는 것 같아요.” “공부하러 가야하는데 학원을 가려해도 길을 나서기가 무서워요.” “너무 피곤한데 자려고해도 잠이 안와요.” “잠 못 자는 시간 공부하려 해도 어지러워요.” “어지러워서 공부할 수가 없어요.” “지하철 타기가 무서워요.” 혹시, 이런 증상에 힘들지 않으신가요? 수험표 하나, 지원서 하나에 몇 년의 […]