식단도 하고 운동도 했는데 왜 살이 안 빠질까요?
굶고 운동해도 안빠지는살, 왜죠? 다이어트 후 힘들기만하고 안빠진다면 체질점검이 필요합니다. “식단도 하고 운동도 시작했는데… 살은 안 빠지고 오히려 몸만 더 피곤해졌어요.” 진료실에서 환자분들께 정말 자주 듣는 이야기입니다. 다이어트를 시작하면 보통 이런 변화를 기대합니다. 체중이 조금씩 줄고 몸이 가벼워지고 컨디션도 좋아지는 것 그런데 실제로는 정반대의 변화를 겪는 분들도 있습니다. 식사량을 줄이고 운동까지 시작했는데 […]