청소년 우울증 치료, 약만으로 충분하지 않다면 몸의 긴장과 자율신경 회복까지 함께 봐야 합니다
안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 청소년 우울증으로 정신건강의학과 진료를 받고 있거나, 항우울제·항불안제·수면제 등을 복용 중인 아이들이 적지 않습니다. 약을 먹고 증상이 조금 가라앉는 경우도 있지만, 무기력, 식욕 저하, 수면 문제, 두통·복통, 집중력 저하가 계속 남아 “이대로 괜찮을까?” 걱정하시는 부모님들도 많습니다. 환자분들이 가지고오시는 정신과약 봉투들 청소년 우울증 치료는 감정만 보는 것이 아니라 아이의 몸이 얼마나 지쳐 […]
집중력 약한 아이, 자율신경리듬을 도와주세요
집중력 약한 아이, 공부 의지 문제일까요? 공부만 하면 머리 아프고 멍한 아이, 자율신경을 확인하세요 안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 요즘 시험 기간이 다가오면서 집중력 약한 아이, 공부 집중 안 되는 아이 때문에 상담을 요청하시는 부모님들이 정말 많습니다. 진료실에서 가장 많이 듣는 말이 있습니다. “머리는 나쁜 것 같지 않은데…” “왜 이렇게 집중을 못 할까요?” […]
청소년 불안장애, 우울증, 뇌의 신호일까? 몸의 SOS일까?
한의학이 풀어내는 과학적 접근 안녕하세요, 맑음한의원 원장 한의사 정희진입니다. 진료실에서 요즘 자주 듣는 말이 있습니다. “원장님, 우리 아이가 자꾸 예민해요.” “학교만 가려 하면 배가 아프다고 해요.” “시험만 다가오면 숨이 막히고, 손에 땀이 나요.” 처음에는 사춘기라 생각하지만, 이 불안이 잦아지고 신체 증상으로까지 이어진다면 단순한 ‘마음의 문제’가 아닙니다. 저는 불안을 ‘몸의 언어’이자, 신경의 SOS 신호로 봅니다. […]
놀라서 자주 깨는 아이, 야경증 원인과 해결법은?
[한의학에서 바라본 아이들 야경증] 아이가 밤새도록 뒤척이다가 갑자기 소리를 지르며 잠에서 깨어나신 적 있나요? 혹시 아이가 깜짝 놀라며 울거나, 자주 잠꼬대를 한다면 ‘야경증’을 의심해봐야 합니다. 야경증은 단순한 잠버릇이 아니라 아이의 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 오늘은 한의학적 관점에서 아이들 야경증의 원인과 해결법을 자세히 알아보겠습니다. 안녕하세요, 저는 자율신경진료 13년차 한의사 정희진입니다. 우리 아이는 어떤 […]
청소년·20–30대 무월경, 피임약 말고 방법이 없을까요?
생리가 몇 달째 멈췄는데 “고3 딸아이가 시험기간만 되면 생리가 끊겨요.” “직장 스트레스가 심한데, 20대부터 생리가 불규칙해졌습니다.” “병원에서는 피임약 말고는 방법이 없다고 하네요.” 청소년부터 20–30대 여성까지, 무월경·생리불순은 단순히 시간이 지나면 괜찮아지는 일이 아닙니다. 특히 젊은 나이에 생리가 멈추면, 몸의 회복력과 미래 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 몸의 리듬이 끊기면… 건물이 기초가 약하면 버티지 못하듯이, […]
중학생 고등학생 부정출혈, 자연치유가 가능한가요?
청소년기의 부정출혈, 정상인가 이상 신호인가? 청소년기에 처음 생리를 시작하면 주기가 불규칙하거나 생리 기간이 길어지는 경험을 할 수 있습니다. 하지만 일정 기간이 지나도 생리 주기가 안정되지 않거나, 예상치 못한 출혈이 반복된다면 ‘부정출혈’로 볼 수 있습니다. 청소년기의 부정출혈은 단순한 성장 과정의 일부일 수도 있지만, 장기간 지속되거나 출혈량이 많다면 적극적인 관리가 필요합니다. 맑음한의원에서는 부정출혈을 단순한 증상이 아니라, […]
무월경 피임약, 호르몬, 한약 치료
안녕하세요 건강한 행복을 전하는 한의사 정희진입니다. 요즘 아이들이 성장도 빠르고, 키도크고 잘크는것 처럼 보이지만 아토피나 알러지, 틱, 우울증 등도 상당히 많고 생리통이나 생리불순, 무월경으로 고민하는 10대 청소년과 어머님들을 진료시간에 많이 만나보게됩니다. 며칠전 너무 기쁜 소식을 전해준 고등학생 친구가 있는데요. 2년이상 생리를 하지 않아서, 피임약, 호르몬 치료를 모두 해보았지만 반응이 없었던 친구입니다. 4개월전 […]
청소년 우울증 한약 치료 원리
청소년 우울증에 관한 최근 통계에 따르면, 우리나라 중고등학생 중 약 28.2%가 우울감을 경험했으며, 이는 전년 대비 1.1%포인트 증가한 수치라고 합니다. 특히 우울감 경험율은 학년이 올라갈수록, 여학생일수록 높았으며, 전반적인 생활에서 스트레스를 받는 청소년의 비율은 약 40%에 달했다고 합니다. 2021년 기준으로 청소년들 중 26.8%가 최근 1년 내 우울감을 경험했으며, 이 중 고등학생이 27.7%, 중학생이 25.9%로 […]