수험생 총명탕, 소화불량/불안/집중력까지? 한의원 4가지 맞춤 처방!
수험생 총명탕, 한의원에서 직접 만들면 다릅니다 – 수험생 엄마이자, 한의사로서 직접 지어낸 4가지 맞춤 솔루션 안녕하세요, 맑음한의원 원장 정희진입니다. 저는 지금 중학생 아들을 키우는 엄마이자, 외고, 서울대, 한의학 전문대학원, 한의사 국가고시라는 큰 입시들을 치러온 공부쟁이이자, 수많은 수험생들을 진료해온 한의사입니다. 그런저도, 제 아이가 공부에 집중하지 못하고, 자꾸 배가 아프다거나 잠을 설쳤다거나, 아무 이유 없이 […]
자꾸 멍해지고 집중이 안 된다면? ‘브레인 포그’를 걷어내는 한의원의 방방법
안녕하세요! 정신과 질환 진료 13년차 한의사 정희진입니다. 혹시 이런 경험 있으신가요? 분명 방금 들었는데 기억이 가물가물하고, 머릿속이 꽉 막힌 듯 멍하고 답답하며, 책상에 앉아도 집중이 안 되고 자꾸 딴생각이 나는… 많은 분들이 “나이가 들어서 그래”, “요즘 피곤해서 그래”라고 대수롭지 않게 여기지만, 이러한 증상들이 지속된다면 단순히 건망증이나 일시적인 피로가 아닐 수 있습니다. 우리는 이를 […]
밥맛도 없고, 기운도 없고…계속 피곤하고 멍해요 – 이럴 땐?
“요즘 밥맛이 없어요.” “아무것도 하기 싫고, 자꾸 멍해지고 감정이 가라앉아요.” “사람들이 얼굴빛이 노래졌다고 하는데, 거울 보면 저도 그렇게 느껴져요.” 이런 이야기를 들을 때, 저는 단순히 피로회복용 보약이 필요한 상태로 보지 않습니다. 이건 몸이 회복 에너지를 스스로 만들어내지 못하고 있다는 신호입니다. 그리고 그 원인을 좀 더 깊이 들여다보아야 합니다. 안녕하세요 맑음한의원 원장 […]
집중이 안 되는 이유, 뇌에서 답을 찾다 – 뇌파 검사로 보는 ADHD와 불안장애, 틱
안녕하세요. 불안장애, ADHD를 치료하고 있는 맑음한의원입니다. 저희 한의원에서 뇌파 검사를 진단과 치료에 이용하고 있는데요, 마음의 상태에 따른 뇌파의 변화, 어떻게 나타날까요? 뇌파의 종류와 의미 중요하게 분석하는 뇌파는 감마파, 베타파, 세타파, 알파파 등이 있습니다. 감마파 : 고차원 인지, 학습기능 베타파 : 집중 기능, 부족 시 사고/집중 저하 하이베타파 : 긴장, 불안, 스트레스 세타파 : […]
정신과약 단약 부작용 줄이려면? 제대로 준비해보세요
“약을 줄이고 싶은데 너무 불안해요” – 단약이란, 회복의 자연스러운 흐름입니다 맑음한의원 정희진 원장 며칠 전, 상담을 받으러 오신 분이 조심스레 제게 물으셨어요. “선생님… 정신과 약, 끊을 수 있을까요? 약을 먹는 것도 불안하지만, 끊는 건 더 무섭거든요…” 그 마음, 참 많이 들어요. 그리고 정말 이해돼요. 약을 먹기 전보다, 끊으려 할 때 더 두려워지는 것. 그건 […]
입벌리고 자는 아이 비염 치료
아이들에게 진심인 한의원 안녕하세요 아이들과 엄마들에게 진심으로 진료하는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 5학년, 그리고 4학년 아이들의 비염치료 이야기를 해보려합니다. 갱년기 엄마의 스트레스 측정자료 엄마는 갱년기, 아들은 비염 먼저, 4학년 남자 아이의 비염입니다. 이 아이는 갱년기 홧병 다이어트를 위해 진료받기 시작하신 어머니께서 치료 일주일간 몸의 변화를 보시고 만족하셔서 아들 비염 증상을 물어보시더라구요. […]
강동구 수험생 총명공진단 할인
이제 수능이 코앞으로 다가왔습니다. 생각만해도 떨리네요 ㅠ 수능시험과 전문대학원시험, 또 한의사 국가고시까지 여러 큰 시험을 보았던 저로서는 그 긴장감과 떨림이 무언지 너무나 잘 알고 있습니다. 수험생활에 있어서 가장 중요한건 적당한 긴장감과 집중력, 체력이겠지요. 적절한 몸 컨디션이 유지되어야 공부할 의지도 생겨나는 것이지요. 매일같이 피곤하고 졸리고 소화도안되고 머리도 맑지 않은데 의지로 모든걸 극복하는건 불가능한일입니다. 그래서, […]