소아 어지럼증 원인과 치료, 한의원에서는
“세상이 찌그러져 보여요” — 아이들이 말하는 어지러움, 그냥 넘기지 마세요 “수업 시간에 갑자기 어지러워졌어요.” “빙글빙글 도는 건 아닌데… 뭔가 이상하게 어지러워요.” “세상이 찌그러져 보이고, 비현실적인 느낌이 들어요.” 최근 맑음한의원에 내원한 아이들이 실제로 표현한 말입니다. 어지럽다고는 하는데, 어른들이 흔히 생각하는 ‘어지러움’과는 조금 다릅니다. 그만큼 어린이 어지럼증은 섬세한 관찰과 이해가 필요한 증상입니다. 아이들의 어지럼증, 이런 특징이 있어요 […]
갑자기 시작된 두근거림, 구토, 구역감.. 원인은 어디에 있을까요?
안녕하세요, 자율신경계의 불균형을 치료하고있는 한의사 정희진입니다. 일상생활 중 특별한 이유 없이 갑작스럽게 찾아오는 심장의 두근거림, 구토, 그리고 속이 울렁거리는 구역감 때문에 한의원을 방문하는 분들이 많습니다. 이러한 증상이 반복될 경우, 처음에는 심장이나 소화기 문제를 의심하고 병원을 찾아 각종 검사를 받게 되지만, 대부분의 검사 결과는 정상으로 나타나는 경우가 많습니다. 그렇다면 원인은 무엇일까요? 바로 자율신경계의 불균형 […]
공황장애와 불안장애, 심장 검사해도 이상이 없을때 치료하는 방법
“가슴이 두근거리고, 숨이 막힙니다. 검사해 봤는데 이상이 없대요. 그런데 왜 이러는 걸까요?” “어느 날 갑자기 심장이 미친 듯이 뛰고, 온몸이 얼어붙었어요. 병원에서는 공황발작이라고 했어요. 그 이후로 계속 불안합니다.” “약을 먹으면 좀 나아지지만, 점점 약이 늘어나는 게 두렵습니다. 약 없이도 편안해질 수 없을까요?” 이런 고민을 가지고 저희 한의원을 찾아오시는 분들이 많습니다. 대부분 처음에는 심장내과나 정신건강의학과를 […]
혀끝이 저리고 화끈거리는 이유, 자율신경 때문이라고요?
혀끝이 자꾸만 아려요. 따끔거리고 화끈거리기도 하고, 매운 음식을 먹으면 더 심하게 느껴져요 안녕하세요 자율신경치료를 하고 있는 한의사 정희진입니다. 저는 자율신경 실조증을 치료하며 이런 증상을 자주 듣습니다. 실제로 혀끝의 이상감각은 자율신경 문제로 내원하는 환자들이 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 혀에서 느껴지는 증상들 혀끝이 화끈거리거나 따끔따끔 아픈 느낌이 든다. 혀가 저리거나 무감각하게 느껴지며 감각이 둔해진 것 […]
가슴이 두근거리고, 불안하고, 잠이 안 와요 – 자율신경과 스트레스에서 원인을
“이유 없이 가슴이 뛰고, 불안하고, 머릿속이 복잡한가요?” 아무 일도 없는데 가슴이 마구 뛰거나, 갑자기 숨이 가빠지거나, 머릿속이 복잡해서 쉬지 못하는 경험이 있나요? 혹은 밤이 되면 몸이 피곤한데도 잠이 오지 않고, 겨우 잠들어도 자꾸 깨는 경우는 어떨까요? 이런 증상들이 반복되면 일상생활이 점점 힘들어지고, 무기력함과 불안이 더 커지게 됩니다. 이런 불편함을 느껴 병원을 찾아 […]
저속노화 실현: 자율신경계를 바로잡는 방법
안녕하세요, 한의사사 정희진입니다. 저는 오랜 시간 동안 자율신경계 불균형과 관련된 다양한 환자들을 진료하며, 스트레스와 노화가 밀접하게 연결되어 있다는 사실을 깊이 깨달았습니다. 저속노화를 실현하는 핵심은 단순히 피부 관리나 건강 보조제를 섭취하는 것이 아니라, 신체 내부의 균형을 잡는 데 있습니다. 특히 자율신경계의 안정은 세포 회복력과 면역력 증진을 통해 건강한 노화를 돕는 중요한 요소입니다. 이 글을 […]
자율신경 안정에 효과적인 호흡법 – 하버드와 존스 홉킨스 연구 기반 실천법
안녕하세요 한의사 정희진입니다. 저는 자율신경 불균형으로 인한 다양한 증상(불면, 우울, 공황장애, 불안장애 등)을 가진 환자들을 꾸준히 진료하면서, 호흡법이 환자들의 증상 완화에 얼마나 중요한 역할을 하는지 매일 체감하고 있습니다. 많은 환자들이 스트레스와 긴장 속에서 호흡이 얕아지고 불규칙해지며 증상이 악화되는걸 자주 보는데요. 반면, 올바른 호흡법을 익히고 실천했을 때 불안이 줄어들고 몸의 균형이 점차 회복되는 것을 자주 경험합니다. […]
[공지] 자율신경·뇌파 검사를 한의학 체질 치료로 연결하다 – 맑음한의원의 진료 방식
자율신경과 뇌파 검사로 마음과 몸의 신호를 읽다 _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ **핵심 정리** 맑음한의원은 자율신경 검사와 뇌파 검사를 통해 스트레스가 몸에 미친 영향을 객관적 수치로 확인한 뒤, 이를 체질(사상체질) 치료와 연결하는 진료 방식을 사용합니다. – 자율신경 검사: 교감신경·부교감신경의 활성도와 균형 상태를 측정 – 뇌파 검사: 델타파·세타파·알파파·베타파 활성도를 통해 뇌의 안정도, 스트레스 반응성을 확인 검사 결과와 체질을 함께 고려해 […]
코티솔 반응과 한의원 치료, 한의학적 해석
안녕하세요 자율신경문제를 치료하고있는 한의사 정희진입니다. 코티솔 반응과 한의학적 해석 현대의학에서 코티솔은 스트레스 호르몬으로 알려져 있습니다. 스트레스 상황에서 신체를 보호하기 위해 분비되지만, 만성적으로 높아진 코티솔 수치는 불안, 피로, 면역력 저하, 소화 장애와 같은 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 그렇다면, 한의학에서는 코티솔 반응을 어떻게 바라볼까요? 저는 이를 한의학적인 관점으로 해석하고 치료에 적용하고 있습니다. Previous image Next image […]
기립성 저혈압, 어지러움, 두통 – 자율신경계 균형치료
안녕하세요, 자율신경계 치료를 하고있는 한의사 정희진입니다. 기립성저혈압 기립성 저혈압은 갑자기 자세를 바꿀 때 혈압이 급격히 떨어져 어지러움, 실신, 두통과 같은 증상을 유발하는 질환입니다. 이는 자율신경계의 균형 문제로 발생하며, 저희 한의원에서는 교감신경항진형과 부교감신경항진형으로 유형을 나누어 체질과 증상에 맞는 맞춤형 치료를 하고 있습니다. 오 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압은 앉거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 20mmHg 이상 […]