식단도 하고 운동도 했는데 왜 살이 안 빠질까요?
굶고 운동해도 안빠지는살, 왜죠? 다이어트 후 힘들기만하고 안빠진다면 체질점검이 필요합니다. “식단도 하고 운동도 시작했는데… 살은 안 빠지고 오히려 몸만 더 피곤해졌어요.” 진료실에서 환자분들께 정말 자주 듣는 이야기입니다. 다이어트를 시작하면 보통 이런 변화를 기대합니다. 체중이 조금씩 줄고 몸이 가벼워지고 컨디션도 좋아지는 것 그런데 실제로는 정반대의 변화를 겪는 분들도 있습니다. 식사량을 줄이고 운동까지 시작했는데 […]
[맑음한의원] 박명수씨의 곤장을보며 – 불면증, 등드름, 탈모, 버럭증 – 소양인의 열증
안녕하세요 맑음한의원입니다. 저는 개인적으로 MBC 무한도전의 지독한 팬입니다. 그래서, 출산이후 육아와 한의원으로 텔레비젼을 전혀 못본지 수년인데, 딱 하나 매주 꼭 챙겨보는 프로가 무한도전입니다. 최근 여러가지 말도 많고 탈도많은프로 무한도전. 하지만 저에게 천재소년 김태호PD와 무한도전 멤버들은 매주 한주의 피로를 날려버리게 해주는 소중한 존재입니다. 워낙 오랜시간 보다보니, 텔레비젼속의 인물들이지만, 성격 파악도 되고, 체형도 많이 보게되고, 그러다보면 어느새 […]