소음인 음식 총정리 — 잘 맞는 음식과 피해야 할 음식, 한의학적 이유까지
“저는 왜 냉면 먹으면 꼭 탈이 날까요?” “보리밥이 건강하다는데 저는 먹으면 배가 아파요.” “고등어구이 먹고 나서 항상 소화가 안 돼요.” 소음인 체질인 분들이 자주 하시는 말씀입니다. 건강하다고 알려진 음식인데 유독 나에게만 맞지 않는 것 같은 경험, 소음인이라면 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 소음인에게 잘 맞는 음식과 피해야 할 음식이 있는 이유는 체질적으로 타고난 소화기 특성 때문입니다. […]
소음인 소화불량 — 스트레스받으면 바로 체하는 이유
소음인의 소화불량은 단순히 위장이 약한 것이 아닙니다. 자율신경과 소화기가 특별히 긴밀하게 연결된 소음인 체질의 특성에서 비롯됩니다. 단순히 위장이 약한 게 아닙니다 음식을 먹어도 충분히 소화·흡수가 안 되고, 조금만 과식하거나 찬 음식을 먹으면 바로 탈이 나는 이유가 여기 있습니다. 이 반응이 소음인에게 유독 빠르고 강한 이유는 선천적으로 비위가 약하기 때문입니다. 약한 곳에 스트레스가 먼저 나타납니다. 체온이 […]
소음인 체질 특징 — 소화불량·불안감·기력저하가 유독 심한 이유 강동구 한의원
14년간 자율신경 진료를 해오면서 소음인 체질인 분들이 유독 많이 호소하셨던 증상이 있습니다. 소화불량, 불안감, 기력저하입니다. 소음인이란? 소음인(소음인)은 신(신)이 강하고 비(비)가 약한 체질로, 소화기 기능이 선천적으로 약합니다. 한국인 중 두 번째로 많은 체질이며, 꼼꼼하고 세심한 기질을 가진 분들이 많습니다. 소음인 3대 증상, 이유가 있습니다 소화불량 스트레스 → 교감신경 활성화 → 소화기 혈류 감소. 다른 체질보다 이 […]