소음인 음식 총정리 — 잘 맞는 음식과 피해야 할 음식, 한의학적 이유까지
“저는 왜 냉면 먹으면 꼭 탈이 날까요?” “보리밥이 건강하다는데 저는 먹으면 배가 아파요.” “고등어구이 먹고 나서 항상 소화가 안 돼요.” 소음인 체질인 분들이 자주 하시는 말씀입니다. 건강하다고 알려진 음식인데 유독 나에게만 맞지 않는 것 같은 경험, 소음인이라면 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 소음인에게 잘 맞는 음식과 피해야 할 음식이 있는 이유는 체질적으로 타고난 소화기 특성 때문입니다. […]