유산후 몸조리, 재임신 준비를 위한 한약
유산은 단순한 신체적 사건을 넘어, 여성의 몸과 마음에 깊은 흔적을 남기는 복합적인 경험입니다. 급격한 호르몬 변화, 기혈의 소진, 그리고 무엇보다 큰 심리적 충격까지. 이 모든 것이 뒤섞여 당신을 힘들게 할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 지금 느끼는 불편함과 감정의 변화는 당신이 약해서가 아닙니다. 오히려 몸이 스스로 회복을 위해 보내는 중요한 ‘신호’이자, 조금 더 섬세한 […]
산후 붓기·식욕 잡고, 하루 100g 다이어트 한약 비법
안녕하세요, 산후 다이어트로 건강한 변화를 선사하는 맑음한의원 원장 정희진입니다! 출산 후 붓기, 식욕, 피로에 지쳐있을 산모님들을 위해 준비했어요. 하루 단 세 포로 식욕과 붓기를 잡고, 건강한 몸으로 ‘리셋’ 시켜주는 산후 다이어트환에 대해 자주 묻는 질문에 답해드릴게요. 가볍고 활기찬 산후 회복, 지금 바로 시작해 보세요! Q1. 산후 붓기, 다이어트의 첫걸음일까요? 네, 붓기 관리부터 시작해야 […]