긴장만 하면 속이 울렁거리고 배가 뭉치는 이유 – 미주신경의 반란
안녕하세요, 저는 자율신경진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. 진료실에서 가장 자주 듣는 고민 중 하나가 있습니다. “선생님, 머리로는 아무 일 아니라고 아는데 막상 긴장하면 배가 꽉 뭉치고 속이 울렁거려요.” “두근거리진 않는데, 이상하게 위가 먼저 반응해요.” 이 증상은 단순한 소화 문제도, 멘탈 문제도 아닙니다. 우리 몸에서 가장 민감한 신경—‘미주신경’의 반응 패턴입니다. 1. 미주신경은 왜 ‘긴장 → […]