미주신경 기능 저하 — 어떤 증상이 나타날 수 있을까요?
최근 한 방송인의 SNS에서 “미주신경 기능 저하”라는 단어를 보셨을 텐데요. 많은 분들이 궁금해하시더라고요. “미주신경이 뭐예요?” “기능 저하가 되면 어떤 증상이 오나요?” “혹시 나도 이런 거 아닐까요?” 14년간 자율신경 진료를 해오면서 미주신경과 관련된 증상을 가진 분들을 정말 많이 봐왔습니다. 오늘은 미주신경이 무엇인지, 기능이 저하되면 어떤 증상이 나타날 수 있는지 정리해드립니다. 미주신경이란 무엇인가요? 미주신경(Vagus Nerve)은 우리 몸에서 […]
체했을때 두통 — 소화 안 될 때 왜 머리까지 아플까?
“체하면 머리까지 아파요.” “밥 먹고 체했는데 두통이 같이 오더라고요.” “소화가 안 될 때마다 머리가 무거워져요.” 체했을 때 두통이 함께 오는 경험, 생각보다 많은 분들이 겪으십니다. 소화와 두통이 따로 온 것 같지만 사실은 하나의 원인에서 비롯된 경우가 많습니다. 14년간 자율신경 진료를 해오면서 체했을 때 두통이 동반되는 분들의 공통점은, 자율신경이 소화기와 혈관을 동시에 조절한다는 것이었습니다. 체했을때 두통이 […]
집중력 저하 — 브레인포그, 자율신경 문제일 수 있습니다
“요즘 왜 이렇게 멍하죠?” 분명히 자고 일어났는데 머리가 맑지 않고 하루 종일 안개 낀 것처럼 멍합니다. 집중하려고 하면 할수록 더 안 되고 간단한 것도 자꾸 깜빡합니다. “나이 탓인가?” “스마트폰을 너무 많이 봤나?” “그냥 피곤한 건가?” 14년간 자율신경 진료를 해오면서 집중력 저하와 브레인포그의 원인이 자율신경 불균형에 있는 경우를 정말 많이 봐왔습니다. – 브레인포그(Brain Fog)란 무엇인가요? […]
호흡곤란 증상 — 숨이 막히는 느낌, 폐는 정상인데 왜 이럴까요
**핵심 정리**폐 검사에서 이상이 없는데도 숨이 막히는 느낌이 든다면, 자율신경 불균형으로 호흡 근육이 긴장되어 있을 가능성이 있습니다.호흡 근육이 긴장되면 숨이 얕아지고, 얕은 숨을 보충하려 더 크게 숨 쉬려 할수록 오히려 과호흡 상태가 되어 두근거림과 어지러움까지 동반되는 악순환이 생깁니다.한의학에서는 이러한 호흡곤란을 크게 두 가지 패턴으로 봅니다: – 간기울결(肝氣鬱結): 스트레스로 기가 막혀 가슴이 답답하고 숨이 차는 유형 […]
신경성 위염 — 약 먹어도 낫지 않는 이유, 4가지유형
“신경성 위염이래요.” 내시경에서 위염 진단을 받고 위염약을 처방받았는데 낫는 듯하다가 또 재발합니다. “신경성”이라는 말을 들으면 대부분 이렇게 생각하십니다. “내가 예민해서 그런가?” “스트레스를 줄이라는 건가?” 그런데 사실 신경성 위염도 세부적으로 들어가면 유형이 다릅니다. 같은 위염약을 먹어도 어떤 분은 낫고 어떤 분은 안 낫는 이유가 바로 이 유형 차이에 있습니다. https://blog.naver.com/pureoclinic/223840818941 기능성 소화불량 원인인, 자율신경부터 회복해야 […]
가슴 가운데 통증 — 심장 검사는 정상인데 왜 아플까요 강동구 한의원
“가슴 가운데가 쿡쿡 쑤셔요.” 가슴 가운데, 명치 위쪽으로 갑자기 찌르는 듯한 통증. 뻐근하거나 심하면 타는듯한느낌 가장 먼저 드는 생각이 “심장에 문제가 있나?” 너무 무섭고 불안해서 응급실에 가신 분도 계실 거예요. 그런데 심전도·심초음파 다 해봐도 “심장은 정상입니다.” 그 말을 듣고도 마음이 완전히 놓이지 않으셨죠. “그럼 이 통증은 뭐죠?” 14년간 자율신경 진료를 해오면서 이런 가슴 통증의 원인이 […]
만성두통 원인 — 진통제 먹어도 왜 반복될까요 강동구 한의원
“또 두통이에요.” 진통제를 먹으면 잠깐 가라앉는데 하루 이틀 지나면 또 옵니다. 한 달에 열흘 이상 머리가 아프고 심한 날은 아무것도 못 하고 그냥 누워있게 됩니다. 이것이 만성두통입니다. 신경과에 가면 MRI 찍고 “특별한 이상이 없습니다.” 그 말이 반갑기도 하지만 그럼 왜 이렇게 아픈 건지 더 막막해지기도 합니다. 안녕하세요, 맑음한의원 대표원장 정희진입니다. 14년간 자율신경 진료를 […]
자율신경검사 한의원에서 받을 수 있나요 — HRV 뇌파 검사 강동구
**핵심 정리** 자율신경검사(HRV, 심박변이도 검사)는 심장 박동 간격의 미세한 변화를 분석해 교감신경과 부교감신경의 균형 상태를 수치로 확인하는 검사입니다. 주요 확인 지표: – LF (Low Frequency): 교감신경 활성도 – HF (High Frequency): 부교감신경 활성도 – LF/HF 비율: 자율신경 균형 상태 (교감·부교감 신경의 상대적 우위) – RMSSD: 부교감신경 활성도 및 심박변이도의 안정성 지표 맑음한의원에서는 HRV 검사와 […]
소화 안될때 — 내시경은 정상인데 왜 이럴까요 강동구 한의원
“밥만 먹으면 더부룩해요.” 식사 후 항상 소화가 안 되고 배가 빵빵하고 가스가 차고 명치가 답답한 느낌. 그래서 내시경을 받았는데 “특별한 이상이 없습니다.” 그 말이 오히려 더 답답하셨죠. 분명히 소화가 안 되는데 원인을 모르니 뭘 먹어야 할지, 뭘 피해야 할지도 모르겠고. 14년간 자율신경 진료를 해오면서 소화 안될때의 원인이 자율신경에 있는 경우를 정말 많이 봐왔습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ – […]
갱년기 열감 — 얼굴이 갑자기 화끈거리는 이유 강동구 한의원
“갑자기 얼굴이 화끈거려요.” 회의 중에 밥 먹다가 자다가. 예고도 없이 얼굴이 달아오르고 땀이 나고 심장이 빠르게 뜁니다. “갱년기인가?” 가장 먼저 드는 생각이죠. 그런데 산부인과에서 검사해보면 호르몬 수치는 정상이라고 합니다. 그럼 이 열감은 대체 어디서 오는 걸까요? 14년간 자율신경 진료를 보면서 갱년기 열감의 원인이 자율신경에 있는 경우를 정말 많이 봐왔습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ – 갱년기 열감, 왜 생기는 […]