스트레스가 불안장애가 되는 과정과 치료, 한의학적 관점에서
한의학으로 보는 스트레스와 불안의 관계 현대 사회에서 스트레스는 일상적이고 피하기 어려운 문제입니다. 특히 불안장애와 같은 정신적 증상은 스트레스가 쌓이면서 나타날 수 있습니다. 한의학에서는 스트레스와 불안의 관계를 어떻게 이해하고, 어떻게 다스리는지 알아보겠습니다. 스트레스가 불안장애로 이어지는 과정: 한의학적 관점 한의학에서는 스트레스와 같은 외부 자극이 신체와 정신의 균형을 깨뜨릴 수 있다고 봅니다. 스트레스가 지속되면, 인체 […]
코로나 이후 이유 없는 두근거림과 불안, 한의원 진단, 치료 과정 알려드립니다.
코로나 이후 이유 없이 가슴이 두근거리고, 불안감과 소화 불량으로 힘들어하시는 분들이 많아졌습니다. 별다른 이유 없이 가슴이 뛰고, 불안한 마음에 밤잠을 설치며, 자주 배가 아프고 소화가 잘 되지 않아 식사도 어려운 날들이 반복되곤 하죠. 이런 증상들은 일상에 큰 영향을 주어 자꾸만 지치고, 때로는 우울감까지 더해지게 만듭니다. 오늘은 이러한 어려움으로 내원하셨던 한 환자분의 치료 과정을 […]
공황장애 재발, 어떻게 해야하나요?
안녕하세요 정확한 진단과 섬세한 치료를 통해 공황장애, 불안장애, 우울증 치료를 하고있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 공황장애 재발로 내원하신 한 환자분의 사례를 소개해드리려고 합니다. 공황장애를 한번 겪은이후 재발로 힘들어 하시는 분들이 많으신데요. 이는 자율신경계가 불안정해져 작은 자극에도 과민하게 반응하는 경우가 많기 때문입니다. 특히, 일상 속 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 신체적 피로 등이 겹치면 공황 증상이 […]
치매 예방과 숙면에 도움이 된다! 멜라토닌 분비를 돕는 숙면체조
안녕하세요. 건강스페셜 한양촌 38회에 출연한 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 제가 소개드렸던 치매예방과 숙면에 도움이 되는 체조를 한번더 설명해드리려고 합니다. 그리고, 멜라토닌을 한의학적으로 해석해서 깊은 잠을자고 치매를 예방하기위해 어떤 것들을 할 수 있는지 말씀드리려해요. 치매를 예방하려면 몸에서 멜라토닌이 잘 분비돼야 하잖아요. 그래서 멜라토닌 분비를 돕는 간단한 숙면 체조를 하나 알려드릴게요. 건강 스페셜 한양촌 치매 […]
불안장애 원인과 치료 정확한 검사를 바탕으로
불안할때 원인과 치료를 한의원에서는 어떻게 알고 할 수 있을까요? 혹시 요즘 마음이 자꾸 불안해지시나요? 예기치 못한 상황이 생길 것 같은 걱정이 머릿속을 떠나지 않고, 심장이 쿵쿵 뛰며 가슴이 답답한 경험이 자주 있으신가요? 더 심해지면, 이런 불안감에 숨이 막히거나 손발이 떨리고, 아무 이유 없이 눈물이 나는 경우도 있습니다. 밤에 자려고 누웠는데도 불안 때문에 잠들지 못하거나, 자주 […]
두통, 불안장애. 꺼지지 않는 뇌의 항진을 해소하려면
안녕하세요, 몸과 마음의 균형을 바로 잡고, 자율신경의 문제를 치료하고 있는 맑음한의원입니다. 요즘 많은 분들이 직장 일, 가정 일, 자녀 걱정 등으로 마음에 무거운 짐을 안고 살아가고 계신데요. 저도 여러분과 다르지 않습니다. 하루하루 바쁜 일상 속에서 신경 써야 할 것들이 쌓이다 보면, 몸과 마음이 제대로 쉴 틈이 없어지는 것 같습니다. 그리고 머릿속에는 끊임없는 생각들이 떠다니며, 언제쯤 […]
갱년기증상 열감 우울 호르몬치료가 망설여진다면
갱년기 증상이 나타나면 많은 분들이 당황하고 속상해하는 것은 너무나 자연스러운 일입니다. 자율신경 진료를 10년이상 하면서 저도 어느덧 갱년기를 겪는 나이가 되었습니다. 저또한 몸과 마음에 갑작스러운 변화를 겪으면서, 스스로 한약치료도 운동도 하며 열심히 극복해 나가고 있습니다. 갱년기 즈음에 특히 열감, 발한, 가슴 두근거림, 불면증, 우울감과 같은 증상들이 일상에 영향을 미치기 때문에 많은 분들이 호르몬 치료를 […]
가슴이답답해요, 두근거려요, 짜증이나요 자율신경 치료가 필요합니다.
요즘 너무 피곤하고, 자꾸 짜증이 나요. 가슴도 답답하고, 두근거리기도하구요. 아무리 쉬어도 몸이 계속 무겁고, 특히 식사 후에 소화가 잘 안 되어서 속이 더부룩해요. 또 일이 많아지면 머리가 어지럽고 집중도 안 돼요 안녕하세요, 바쁜 일상속에서 지치고 엉켜버린 몸과 마음의 회로를 바로잡고 치료해드리는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 울컥울컥 짜증과 화도 많이나고, 소화도안되는데다가 […]
수술후 기력저하 소화불량 진통제 부작용
안녕하세요. 자율신경실조증, 소화기 질환을 치료하고 있는 맑음한의원입니다. 수술 후, 너무 무기력하세요 수술 후, 소화장애가 몇 달째 지속되고 있어요. 아직도 식사를 잘 못하세요. 진통제를 복용하면, 울렁거림이 심해요. 진통제를 복용하면, 변을 잘 못봐요. 수술 후 혹은 통증으로 진통제를 복용하며 소화기계 부작용을 호소하는 부모님들이 특히 하시는 말씀들이신데요. 수술후 기력저하 입맛없음 […]
강동구 신경성 소화불량, 신경성 복통 한의원
안녕하세요. 신경성 소화불량을 치료하고 있는 맑음한의원입니다. ‘조금만 먹어도 배가 더부룩해요’ ‘헛배가 불러요’ ‘배가 빵빵하게 팽창된 것 같아요.’ ‘배가 자주 아파요’ ‘자주 트름이 나와요’ ‘외식을 하기 두려워요’ 부교감 신경 저하로 소화기 증상을 보이는 환자분들의 말씀 소화와 부교감신경 부교감 신경은 우리 몸의 소화 기관을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 부교감 신경은 휴식하고 소화할 때 활성화되는 신경으로, […]