어깨가 아프면 가장 흔히 생각해보는 질환이 오십견이죠.
어깨가 아프신분들 진료를 하면서 가장 많이 듣는 질문이기도 합니다. “저 오십견인가요?”
보통 나이가 많은 분들만 걸린다고 생각하시지만, 젊은 분들에게도 얼마든지 찾아올 수 있는 오십견! 강동구 맑음한의원에서 발병 원인과 한의학적 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.
어깨 관절은 우리 몸 중 유일하게 거의 360도 움직일 수 있는 구조를 갖고 있습니다. 어깨는 견갑골에 상완골이 떠 있는 상태로 연결되어 있는데요, 어깨 관절을 잡아주기 위해 인대와 힘줄, 근육들이 굉장히 복잡하게 연결되어 있습니다. 가동성이 높은 만큼 안정성이 떨어지기 때문에 쉽게 다치고 손상될 수 있습니다.
내가 오십견인지 궁금하시죠? 먼저 자가진단을 한번 해보세요. 위에서 2개이상 해당할 경우 치료가 필요한 어깨 질환, 오십견일 가능성이 높습니다.
오십견 자가진단
□ 어깨나 팔에 저림 현상이 있다
□ 밤에 자려고 누웠을 때 통증이 있고, 아픈 어깨 쪽으로 돌아눕지 못한다.
□ 팔을 최대한 높이 올렸을 때, 팔을 돌릴 때, 특정 각도로 젖힐 때 통증이 있다.
□ 오랜 시간에 걸쳐서 통증이 지속되었고 움직이면 아프다.
□ 시간이 지나면서 점차 어깨가 굳는 듯이 경직돼 일상생활에서 움직임이 힘들어진다.
□ 어깨가 움직이지 않는 증상이 심해지면서 오히려 통증은 줄어들었다
맑음한의원
오십견은 증상과 진행상황에 따라 초기, 중기, 말기로 나누어 볼 수 있습니다.
오십견 단계별 증상
초기: 어깨 통증과 갑작스러운 경직이 매우 심한 시기
(초기 7~10일 정도에 해당)
중기: 통증은 서서히 감소되지만 경직은 더욱 심해지는 시기
(약 3~6개월 경과에 해당)
말기: 통증이 감소하고, 경직도 서서히 풀리는 시기
(약 6~24개월 정도 경과에 해당)
오십견은 한의학 치료가 효과적인 편입니다. 치료 단계는 1단계 통증감소치료, 2단계 가동범위 복구 치료로 나누어볼 수 있습니다. 통증 감소치료에는 한약과 침, 약침을, 가동범위 복구 치료에는 침과 약침, 운동을 함께하게 됩니다.
오십견 치료
1단계 통증감소치료
한약: 염증제거, 부종감소, 원기회복
동작침: 뭉친 근육, 인대이완 및 통증감소
약침 : 빠른 염증제거 및 통증감소
2단계 가동범위 복구 치료
밸런스침 : 어깨-목-등-체간부 관절 밸런스 교정
견관절낭 회복술: 견관절 약침 주입으로 힘줄, 인대, 관절낭 강화
운동요법: 견관절 회복
빠른 오십견 치료를 위해서는 염증치료, 통증 치료 및 운동능력 복구 치료가 체계적으로 필요합니다.
실제로 강동구 천호동에 사시는 50대 초반 남자분께서는 6개월간 오십견이 진행되면서 팔을 움직이는게 거의 불가능한 단계까지 오셨었습니다. 한의원에서 치료를 받으며 통증이 먼저 줄어들고, 점점 운동범위도 넓어져 좋아하시는 모습을 보며 저희도 감사하고 기쁜 마음으로 진료를 할 수 있었습니다.
또, 30대 여성분도 오십견으로인해 처음에는 노화가 빨리 온게 아닐까 걱정도 많이 하셨었는데, 빠른 회복을 경험하시면서 마음의 우울함도 떨쳐내셔서 같이 진심으로 축하해드릴 수 있었습니다.
오십견치료는 체계적이고 단계적으로 잘 받으시면 빠르게 회복될 수 있습니다. 정확한 원인과 문제 근육을 잘 찾아내고, 치료에 적극적으로 참여하시면 충분히 일상생활에 불편함 없이 돌아가실 수 있습니다.
오십견의 원인과 자가진단, 단계별증상, 단계별 치료법 모두 도움이 되셨기를 바랍니다.
항상 진심을 다해 진료하는 한의원이 되겠습니다.