산후풍이라는 말은 많이 들어봤지만, 정확히 무엇인지 궁금해하는 분들이 많습니다. 오늘은 산후풍의 정의와 원인, 주요 증상, 그리고 올바른 산후조리에 대해 알아보겠습니다.
산후풍이란?
산후풍을 넓은 의미로는 산후조리가 잘못되어 생기는 모든 후유증을 통틀어 말하고, 좁은 의미로는 출산 후 나타나는 관절통, 골격계의 변화, 체형 변화, 감각 장애 증상을 의미합니다.
산후풍은 왜 생기나요?
임신 시에는 릴랙신이라는 호르몬이 나와 산모가 분만하기 쉽도록 관절과 골반 등을 확장합니다. 이때 확장된 신체를 바로잡지 못하면 산후풍이 생길 수 있으며, 대부분 잘못된 산후조리에서 시작됩니다.
잘못된 산후조리의 예
1. 출산 후 관절이 이완되어 허약해진 시기에 찬바람, 찬물 등을 맞아 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 도는 경우
2. 무리한 육아나 무거운 물건을 드는 등 관절을 과도하게 사용한 경우
3. 출산 후 어혈과 오로가 제대로 배출되지 않은 경우
산후풍의 주요 증상
산후풍은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.
- 손목, 손가락, 어깨, 무릎, 허리 등이 시큰거려요
- 팔다리가 저리고 몸이 잘 부어요
- 비가 오거나 날씨가 추워지면 관절이 쑤셔요
- 식욕 부진, 불안, 우울감이 나타나요
- 오한이 있고 땀이 많이 나요
- 사소한 일에도 신경질이 나고 화가 나요
- 땀을 흘리면 피부가 따끔거려요
맑음한의원의 산후조리 프로그램
산후풍 치료의 방향은 크게 네 가지입니다. 첫째 어혈 제거, 둘째 기혈 보충 및 에너지 회복, 셋째 늘어진 피부와 근육의 회복, 넷째 틀어진 척추, 허리, 골반의 회복입니다.
강동구 맑음한의원에서는 이러한 치료를 한약, 침, 수승화강약침, 부항, 뜸, 견인 치료 등을 활용한 산후조리 프로그램으로 진행합니다.
출산 후 몸의 변화가 신경 쓰인다면, 혼자 고민하지 마시고 상담받아보시기 바랍니다.
궁금하신 점이나 진료 예약은 맑음한의원 02-474-1131로 문의해주세요. 여성의 마음을 헤아리는 여성 한의사의 섬세한 진료를 받아보세요.