얼마전 지인의 결혼준비를 보면서 많은 생각이 들었습니다. 예쁘게 화장도 하고, 머리도 하고, 드레스도 골라입고..
너무 예쁘고 설레는 모습을 보면서 아.. 나도 저런때가 있었지..
(아래사진처럼 장동건, 고소영같은 적은 없었습니다… ㅎㅎ ^^)
<장동건, 고소영의 결혼사진>
그런데 대부분의 평범한 여성분들이라면 결혼후, 출산후 많은 살이 찌게되고, 살을 빼려해도 시간도 마음적여유도없고..
좀 적게 먹어봐도 예전엔 한끼만 굶어도 몸무게가 확 달라지고 얼굴도 수척해지더니, 이제는 티도 안나네.. 라는 생각을 하게됩니다.
14년만의 외출이라는 타이틀과함께 엄청나게 화사하게 등장한 고소영의 바로 이장면!!
<고소영, 힐링캠프 출연당시>
저도 방송을본후 친구들과 많은 이야기를 했었는데요. 참, 화사한 옷차림이기도하고, 노산, 출산후 라는 단어는 전혀 무색하게하는
아름다운 모습이었습니다. 다이어트.. 하셨겠죠? ^^ (내 남편이 장동건이 아니라서 괜찮다는 위안으로 대화는 끝났었습니다. ^^)
비록, 티비속의 고소영은 우리와는 많이 다르지만, 그래도 화창한 여름날이 다가오는데, 아이 안고 걷기도 힘든데,
짧은 반바지, 민소매티! 입고 싶지 않으세요? ^^
지금이라도 간단한 식사조절과 아이와의 산책으로 몸과 마음을 가볍게 해보세요~
조금더 빠른 다이어트를 원하신다면 저희 맑음 한의원에서 도와드리겠습니다.
어떻게 도와줄거냐구요? ^^
오늘은 31살, 15개월 딸을 둔 저주받은 하체 엄마의 맑음한의원 프리미엄 디톡스 다이어트를 소개해드리고자합니다.
(저주받은 하체는 환자분 본인의 표현입니다..^^;;)
다이어트 기간은 총 45일, 7.7kg 감량하셨구요,
42일째 측정당시, 몸무게 총 6.2kg, 체지방만 6.8kg 감량되고 근육량은 0.5kg 증가한 결과를 보이셨습니다.
근육량이 기초대사량에 얼마나 중요한지 아시지요? 그리고, 운동을 별도로 하지 못하는데 근육량이 증가하는건 정말정말 어려운일입니다. 대부분의 굶는 다이어트는 근육량이 많이 빠진답니다.
45일째 이후는 한달정도 지방에 내려가게 되셔서 한의원에서 측정을 못하시고, 지방에서 측정후 알려주셨습니다.
|
다이어트 시작일 : 3월 26일 |
시작시 몸무게 : 65.9kg |
|
다이어트 종료일 : 5월 11일 |
종료시 몸무게 : 58.2kg |
이분의 경우, 일주일에 2-3회 중저주파, 지방분해 전침 관리를 함께하셨구요, 운동은 15개월 아기랑 생활하시느라 크게 따로 하지는 못하셨습니다.
내원 하실때마다 점점 밝아지는 얼굴톤, 점점 달라붙는 옷차림에 많은 환자를 지켜봐온 저임에도 어머 더 이뻐지셨네 라며 자꾸 쳐다보게 되었습니다. (저희 한의원 프로그램임에도 불구하고 저는 매번 신기합니다. ^^)
그리고, 본인께서 표현하시길 저주받은 하체라고, 중학교때 이후로 계속 이런 하체였다고 하셨었는데요.
중저주파 덕분에 저주받은 하체의 저주가 풀렸다고 하시더군요.. ^^
아이 낮잠잘 시간을 이용해서 유모차에 태워 아이와 함께 오셨는데요, 엄마의 중저주파 관리가 끝나기전 아이가 깨면 아이를 유모차에서 꺼내 엄마에게 안겨드리곤 했었습니다.
제가 직접 써본 유모차임에도 불구하고, 어찌나 유모차 벨트가 안풀어 지던지.. 아이를 조금이라도 덜울리고 싶은데 유모차 벨트는 안풀어지고.. 잠깐 10초정도의 시간도 길게느껴지고, 진땀뺐던 기억이 나네요.. ^^
그래도 이내 엄마품에서 생글거리며 웃고, 엄마 배위에서 과자먹으며, 한의원 베드 옆 호출벨을 누르는 장난을 치며 깔깔대던 아이가 참 이뻤습니다. 아이 엄마께서도 참 여유있게 즐겁게 웃으며 과정을 주셔서 즐거운 기억입니다.
자.. 이제 이분의 체지방측정과 후기를 함께 보시겠습니다. 짜잔~ ^^
< 2014.3.26 65.9kg 다이어트 시작>
<2014.5.8 59.7kg 다이어트 42일째>
몸무게 총 6.2kg, 체지방만 6.8kg 감량되고 근육량은 0.5kg 증가
2014.5.11 58.2kg으로 종료(45일)
맑음한의원 내원 동기 : 인터넷으로 한방 다이어트를 찾는 중 맑음한의원 블로그에서 디톡스 다이어트를 보고 내원하게 되었습니다.
원장님과의 상담 후 신뢰를 갖고 다이어트를 시작하기로 마음먹었습니다.
다이어트 동기 : 임신과 출산 후 살이 12킬로그램 정도가 쪄서 다이어트를 해서 임신 전 옷들을 꼭 입어야겠다고 생각했습니다. 뚱뚱하니 자신감도 없고 옷도 사기 싫고 약간의 우울감도 있었습니다.
다이어트 과정 경험담 : 프리미엄 디톡스 약을 복용하면서 주 3회 내원하여 저주파와 전침치료를 받으며 저주 받은 하체의 저주가 풀리기 시작하였고 다이어트 후 몸에 피로감과 혈색이 좋아졌으며 약 복용 시에도 내 자신과의 싸움으로 아침, 저녁은 꼭 복용법을 지키려고 노력하였습니다. 점심은 2주정도 열심히 지켜 1/3을 먹자 조금씩 양이 늘기도 하였지만 물도 많이 마시고 운동을 하며 원장님과 간호사선생님의 조언을 따라 몸에 변화가 찾아왔습니다.^^
현재 만족도 : 저의 표준체중까지 가려면 좀 더 노력해야겠지만 현재 못 입었던 옷들이 들어가고 주위에서 살 빠졌다는 소리를 들으니 자신감도 상승하였네요^^
많음한의원에 바라시는점 : 방문할 때 마다 애를 데리고 와야 해서 유모차 들어주시고 항상 친절한 두분을 뵐 수 있어서 좋았답니다~
앞으로 더욱 더 번창하세여~^^
올여름 자신감있게 휴가를 즐기세요!! ^^
몸과 마음이 맑아지는 힐링공간
맑음한의원
02-474-1131
